<p>みなさまこんばんは🌙</p> <p>weddingドレス💎beautyアドバイザー</p> <p>技術者の加賀です！</p> <p> </p> <p>先生に教えていただいたストレッチのポーズ紹介です🔥私もまだ体硬いのでほぐしているところです！一緒にお家で体のケア•ダイエットをして、美ボディを手に入れましょう🌿</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/677/be5/499/thumb_30992_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p>これは「鳩のポーズ」🐦</p> <p>片方の足を90度に曲げ、同じ方向の手でかかとを掴みます！反対の手は正面に出し、掌は下に向け体は真っ直ぐ地面を見るようにします！反対の足も同じように行います！！</p> <p> </p> <p>体が硬い方だと最初は痛く、かかと掴むのがやっとですが、ほぐれてくると「気持ちいい〜😊」に変わるのでやってみてください🌟</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/677/be6/c18/thumb_30993_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p>次はストレッチポールを使ったポーズです✨</p> <p>頸椎、肋骨、仙骨、尾骨をしっかりストレッチポールに真っ直ぐ乗せるように仰向けで寝転がり、両足の膝をなるべくお腹に近づけます！</p> <p>これも慣れてくると「伸びてて気持ちいい〜😊」に変わるのでおすすめです🌟</p> <p> </p> <p>この二つを行う目安の時間は一曲分くらいです！このポーズでしっかり骨盤整えて、歪みやコリを作りにくい体を手に入れましょう🔥</p> <p>私もまだ体硬いのでしっかりほぐしていきます！！🫧</p> <p> </p> <p>このストレッチポールは美コインショップで購入できるので、美コイン🪙を貯めて購入してみてください🌿</p> <p>また違うポーズも次回紹介していきます☘️</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1Njl9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p>みなさまこんにちは😊MOEKAです⚜️</p> <p>昨日は講座の受講日でした！そして、KAIZEN BODY オリジナルベッドで講座を受けさせてもらっています🙇‍♀️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/673/6d3/6a3/thumb_29910_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>5つ星🌟ホテルの最高グレードの快適さ、耐久性を兼ね備えたベッド！！お客様のことはもちろん✨施術者側にもメリットがあるので、質の高い施術を提供できるよう工夫されているなと身を感じで思いました🫧</p> <p>顔つけた時に感じたことないふわふわ感！体も沈み込むような密着感！！いつの間にか眠ってしまうような気持ちよさ✨</p> <p>ぜひご自身の肌で体験してみて欲しいです⚜️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/673/6d0/666/thumb_29909_3088_2316_0_0_auto.jpeg"></p> <p>質の高いリラクゼーションをお届け🌿できるように日々スキル磨いています✨</p> <p>サロンデビューは横浜です⚜️お会いできるのを楽しみに日々勉強頑張っています💪</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1Njl9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p>みなさまこんばんは🙇‍♀️加賀です😊</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/673/090/652/thumb_29819_853_1280_0_0_auto.jpeg"><br> ウェディングを迎える女性が一番綺麗に輝く時は</p> <p>式場<br> ウェディングドレス<br> ウェディングブーケ<br> ウェディングフォト<br> ウェディング前撮り</p> <p>を、選択している時から<br> 結婚式が終わる瞬間まで</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/673/091/b16/thumb_29821_853_1280_0_0_auto.jpeg"></p> <p>そんな、最高の瞬間を素敵な思い出になるように✨</p> <p>人生、最高の女性のウエディング姿に磨きかける<br> 美容家エステシャン　weddingドレス💎beauty アドバイザー　MOE KAGAです</p> <p>私自身、子供の頃から理想の結婚式を描いていて<br> 理想とするWedding ドレス姿があり<br> 理想とするプロポーズのされ方があり<br> 理想とするweddingフォトがあり</p> <p>花嫁さんのあるあるを全て感じ経験しました😭</p> <p>綺麗なweddingドレス姿を作る為の<br> エステサロン巡りは、数知れず</p> <p>出会ったのが、KAIZENBODYエステ<br> 初めて施術の体験をした時に<br> どんなサロンでも、感じることのできなかった</p> <p>ドレスを着た時の気になる<br> 二の腕、肩周り、背中の後ろ姿、ウエストのくびれ</p> <p>ドレスを着て髪をアップした時に気になる<br> フェイスラインの横顔、首周り、鎖骨周りのデコルテ</p> <p>ドレスを着て前から見た時に気になる<br> バストラインからおへそにかけて</p> <p>全てが、綺麗に見える身体のラインに大満足した事を<br> すごく鮮明に覚えてます😂</p> <p>Wedding ドレス姿の為のエステお任せください✨<br> ドレス姿を綺麗に見せるエステを提供します⚜️</p> <p>私の得意なエステトリートメント<br> バストアップ、小顔リフトで、最高のwedding美容をお試しください💎</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1Njl9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:90px; width:728px"></a></p>