<p>みなさまこんばんは🌙</p> <p>weddingドレス💎beautyアドバイザー</p> <p>技術者の加賀です！</p> <p> </p> <p>先生に教えていただいたストレッチのポーズ紹介です🔥私もまだ体硬いのでほぐしているところです！一緒にお家で体のケア•ダイエットをして、美ボディを手に入れましょう🌿</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/677/be5/499/thumb_30992_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p>これは「鳩のポーズ」🐦</p> <p>片方の足を90度に曲げ、同じ方向の手でかかとを掴みます！反対の手は正面に出し、掌は下に向け体は真っ直ぐ地面を見るようにします！反対の足も同じように行います！！</p> <p> </p> <p>体が硬い方だと最初は痛く、かかと掴むのがやっとですが、ほぐれてくると「気持ちいい〜😊」に変わるのでやってみてください🌟</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/677/be6/c18/thumb_30993_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p>次はストレッチポールを使ったポーズです✨</p> <p>頸椎、肋骨、仙骨、尾骨をしっかりストレッチポールに真っ直ぐ乗せるように仰向けで寝転がり、両足の膝をなるべくお腹に近づけます！</p> <p>これも慣れてくると「伸びてて気持ちいい〜😊」に変わるのでおすすめです🌟</p> <p> </p> <p>この二つを行う目安の時間は一曲分くらいです！このポーズでしっかり骨盤整えて、歪みやコリを作りにくい体を手に入れましょう🔥</p> <p>私もまだ体硬いのでしっかりほぐしていきます！！🫧</p> <p> </p> <p>このストレッチポールは美コインショップで購入できるので、美コイン🪙を貯めて購入してみてください🌿</p> <p>また違うポーズも次回紹介していきます☘️</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1Njl9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p>みなさまこんばんは🙇‍♀️加賀です😊</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/673/090/652/thumb_29819_853_1280_0_0_auto.jpeg"><br> ウェディングを迎える女性が一番綺麗に輝く時は</p> <p>式場<br> ウェディングドレス<br> ウェディングブーケ<br> ウェディングフォト<br> ウェディング前撮り</p> <p>を、選択している時から<br> 結婚式が終わる瞬間まで</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/673/091/b16/thumb_29821_853_1280_0_0_auto.jpeg"></p> <p>そんな、最高の瞬間を素敵な思い出になるように✨</p> <p>人生、最高の女性のウエディング姿に磨きかける<br> 美容家エステシャン　weddingドレス💎beauty アドバイザー　MOE KAGAです</p> <p>私自身、子供の頃から理想の結婚式を描いていて<br> 理想とするWedding ドレス姿があり<br> 理想とするプロポーズのされ方があり<br> 理想とするweddingフォトがあり</p> <p>花嫁さんのあるあるを全て感じ経験しました😭</p> <p>綺麗なweddingドレス姿を作る為の<br> エステサロン巡りは、数知れず</p> <p>出会ったのが、KAIZENBODYエステ<br> 初めて施術の体験をした時に<br> どんなサロンでも、感じることのできなかった</p> <p>ドレスを着た時の気になる<br> 二の腕、肩周り、背中の後ろ姿、ウエストのくびれ</p> <p>ドレスを着て髪をアップした時に気になる<br> フェイスラインの横顔、首周り、鎖骨周りのデコルテ</p> <p>ドレスを着て前から見た時に気になる<br> バストラインからおへそにかけて</p> <p>全てが、綺麗に見える身体のラインに大満足した事を<br> すごく鮮明に覚えてます😂</p> <p>Wedding ドレス姿の為のエステお任せください✨<br> ドレス姿を綺麗に見せるエステを提供します⚜️</p> <p>私の得意なエステトリートメント<br> バストアップ、小顔リフトで、最高のwedding美容をお試しください💎</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1Njl9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p>Weddingプロデューサー💍MOE(加賀　萌花)</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/672/b5a/fa9/thumb_29714_1080_1080_0_0_auto.png"></p> <p>私と同じように、ブライダルでKAIZEN BODYに出逢う方もいらっしゃると思います！ そんなお客様のお気持ち、お悩み、改善していくまでの道のりなど！！私にしかわからないこと、私が1番出来ること、絶対あると思っています💪</p> <p>私のむくみとコリをオールハンドという技術で変身させてくれたみたいに、私もお客様の役に立ちたい！！結婚式だけじゃなく、これからの人生"今が1番輝いてる✨"と思えるお身体へ改善するお手伝いさせてください🥹</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/672/b5d/af8/thumb_29717_853_1280_0_0_auto.jpeg"></p> <p>お身体の手助けをしたい気持ちが大きくなり、美容家へ転身することを決めました🌟 美を極める気持ちを欠かさず、ずっと輝く女性を一緒に作り上げましょう✨精一杯、お身体を改善させていただきます💪</p> <p>綺麗なデコルテ、肩甲骨を生やして、美しいお身体のラインを作り出す勉強を学んでいます🌿</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1Njl9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:90px; width:728px"></a></p>