<p>みなさまこんばんは🌙</p> <p>weddingドレス💎beautyアドバイザー</p> <p>技術者の加賀です！</p> <p> </p> <p>先生に教えていただいたストレッチのポーズ紹介です🔥私もまだ体硬いのでほぐしているところです！一緒にお家で体のケア•ダイエットをして、美ボディを手に入れましょう🌿</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/677/be5/499/thumb_30992_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p>これは「鳩のポーズ」🐦</p> <p>片方の足を90度に曲げ、同じ方向の手でかかとを掴みます！反対の手は正面に出し、掌は下に向け体は真っ直ぐ地面を見るようにします！反対の足も同じように行います！！</p> <p> </p> <p>体が硬い方だと最初は痛く、かかと掴むのがやっとですが、ほぐれてくると「気持ちいい〜😊」に変わるのでやってみてください🌟</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/677/be6/c18/thumb_30993_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p>次はストレッチポールを使ったポーズです✨</p> <p>頸椎、肋骨、仙骨、尾骨をしっかりストレッチポールに真っ直ぐ乗せるように仰向けで寝転がり、両足の膝をなるべくお腹に近づけます！</p> <p>これも慣れてくると「伸びてて気持ちいい〜😊」に変わるのでおすすめです🌟</p> <p> </p> <p>この二つを行う目安の時間は一曲分くらいです！このポーズでしっかり骨盤整えて、歪みやコリを作りにくい体を手に入れましょう🔥</p> <p>私もまだ体硬いのでしっかりほぐしていきます！！🫧</p> <p> </p> <p>このストレッチポールは美コインショップで購入できるので、美コイン🪙を貯めて購入してみてください🌿</p> <p>また違うポーズも次回紹介していきます☘️</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1Njl9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p>みなさまこんにちは😊MOEKAです⚜️</p> <p>昨日は講座の受講日でした！そして、KAIZEN BODY オリジナルベッドで講座を受けさせてもらっています🙇‍♀️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/673/6d3/6a3/thumb_29910_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>5つ星🌟ホテルの最高グレードの快適さ、耐久性を兼ね備えたベッド！！お客様のことはもちろん✨施術者側にもメリットがあるので、質の高い施術を提供できるよう工夫されているなと身を感じで思いました🫧</p> <p>顔つけた時に感じたことないふわふわ感！体も沈み込むような密着感！！いつの間にか眠ってしまうような気持ちよさ✨</p> <p>ぜひご自身の肌で体験してみて欲しいです⚜️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/673/6d0/666/thumb_29909_3088_2316_0_0_auto.jpeg"></p> <p>質の高いリラクゼーションをお届け🌿できるように日々スキル磨いています✨</p> <p>サロンデビューは横浜です⚜️お会いできるのを楽しみに日々勉強頑張っています💪</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1Njl9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p>Weddingプロデューサー💍MOE(加賀　萌花)</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/672/b5a/fa9/thumb_29714_1080_1080_0_0_auto.png"></p> <p>私と同じように、ブライダルでKAIZEN BODYに出逢う方もいらっしゃると思います！ そんなお客様のお気持ち、お悩み、改善していくまでの道のりなど！！私にしかわからないこと、私が1番出来ること、絶対あると思っています💪</p> <p>私のむくみとコリをオールハンドという技術で変身させてくれたみたいに、私もお客様の役に立ちたい！！結婚式だけじゃなく、これからの人生"今が1番輝いてる✨"と思えるお身体へ改善するお手伝いさせてください🥹</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/672/b5d/af8/thumb_29717_853_1280_0_0_auto.jpeg"></p> <p>お身体の手助けをしたい気持ちが大きくなり、美容家へ転身することを決めました🌟 美を極める気持ちを欠かさず、ずっと輝く女性を一緒に作り上げましょう✨精一杯、お身体を改善させていただきます💪</p> <p>綺麗なデコルテ、肩甲骨を生やして、美しいお身体のラインを作り出す勉強を学んでいます🌿</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1Njl9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:90px; width:728px"></a></p>