シティーベーカリー
好きなパン屋さんの一つ、シティーベーカリー。 名古屋はノリタケイオンと名古屋三越にありますが、イートインできるのはノリタケイオンです。 ここは7時から11時までモーニングタイムですが、間に合わなかったのでランチにしました。 パンが食べ放題です。 フォカッチャが美味しくて、パンはお代わりしました。 メインは...
![]()
改善しつつあった便通がまた良くなくて、ストレッチのついでにお腹を捻って腸をうごかしてます。
ビフィズス菌も強化で、『便通改善』『腸内環境を改善』を見て購入したら、毎日食べてるのと同じ、ビヒタスヨーグルトでした。
二日続けて在宅です。
出勤時間ゼロや、スライド勤務で早く終われるので効率よく時間が使えるのは良い点ですが、動かない時間が多いので、身体が鈍ります。
仕事開始前にストレッチやポールに乗ったりして、身体を伸ばしました。
水分もこまめに取れるのも良い点です。