オレンジのガーベラ
仕事が終わって、施術に向かいました。 夕方は風が冷たくて、足早に歩きました。 桜通はまさに桜の木の通りです。 今週はお天気が変わりやすいようですが、週末はお花見を楽しみたいです。 高原さんのサロンにオレンジ色の可愛いガーベラが飾ってありました。 ビタミンカラーは元気になる色です。 緑が多いサロンですが、...
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改善しつつあった便通がまた良くなくて、ストレッチのついでにお腹を捻って腸をうごかしてます。
ビフィズス菌も強化で、『便通改善』『腸内環境を改善』を見て購入したら、毎日食べてるのと同じ、ビヒタスヨーグルトでした。
二日続けて在宅です。
出勤時間ゼロや、スライド勤務で早く終われるので効率よく時間が使えるのは良い点ですが、動かない時間が多いので、身体が鈍ります。
仕事開始前にストレッチやポールに乗ったりして、身体を伸ばしました。
水分もこまめに取れるのも良い点です。