<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/0b6/a67/thumb_23882_1170_1147_0_0_auto.jpeg" style="height:754px; width:770px"></p> <p> </p> <p>先日いちご狩りに行ってきました💨</p> <p> </p> <p>いちごにはビタミンCが豊富に含まれていて「ビタミンCの女王」とも言われてるみたいです👩👑1日に5粒食べれば必要なビタミンCが摂取できます。</p> <p> </p> <p>他にも••••••</p> <p>⭐️カリウム→むくみ防止</p> <p>⭐️葉酸→貧血予防</p> <p>パーフェクトフードですね🍓</p> <p> </p> <p>私はこの時期毎日食べてます😋</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTc1OTN9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/765/56c/323/thumb__350_240_0_0_crop.png" style="height:240px; width:350px"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨</p> <p>ダイエットモニター募集中です。</p> <p>　綺麗に 痩せて体質改善してみませんか？</p> <p>岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍　　　</p> <p>◉ダイエットモニターブログ<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a></p> <p>✴︎Pri JEWELL eauty名古屋栄店<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a></p> <p>愛知県名古屋市中区栄４丁目１５−１５　</p> <p>　セントラルハイツ栄７0１　</p> <p>お問い合わせ　<a href="tel:%EF%BC%90%EF%BC%98%EF%BC%90%E2%88%92%EF%BC%91%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%96%E2%88%92%EF%BC%99%EF%BC%95%EF%BC%91%EF%BC%93">０８０−１４３６−９５１３</a></p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/823/466/thumb_23740_1170_875_0_0_auto.jpeg" style="height:575px; width:770px"></p> <p> </p> <p>こんにちは🌞</p> <p>今日は鯖の煮付けを作りました。</p> <p> </p> <p>鯖は</p> <p>⭐︎肌トラブル予防効果</p> <p>⭐︎血行促進効果</p> <p>⭐︎コレステロールを下げる効果</p> <p>⭐︎ダイエット効果</p> <p>があります👏👏👏</p> <p>美容に良いことばかり🙆‍♀️</p> <p> </p> <p>鯖缶は家にストックして置きやすいのでおすすめです❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p>✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨</p> <p>ダイエットモニター募集中です。</p> <p>　綺麗に 痩せて体質改善してみませんか？</p> <p>岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍　　　</p> <p>◉ダイエットモニターブログ</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a></p> <p>✴︎Pri JEWELL eauty名古屋栄店</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a></p> <p>✴︎Pri JEWELL Beauty岡崎店</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTc1OTN9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/e30/8e6/thumb_23560_751_668_0_0_auto.jpeg" style="height:668px; width:751px">太っている人と痩せている人では腸内環境が違います。</p> <p> </p> <p> </p> <p>太っている人に多い腸内環境は悪玉菌優勢、痩せている人に多い腸内環境は善玉菌優勢になります。</p> <p> </p> <p> </p> <p>腸内環境がいい人は太りにくい体質になります。</p> <p> </p> <p>発酵食品には善玉菌が多く含まれています。</p> <p>・ヨーグルト</p> <p>・キムチ</p> <p>・納豆</p> <p>がオススメです⭐️</p> <p> </p> <p> </p> <p>腸活の効果が出るのは、始めてから3ヶ月が目安なので継続する事が大切です🍀</p> <p> </p> <p>是非実践してみて下さいね😉</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyNCwidXNlcl9pZCI6MTE3NTkzfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/3e5/183/1ef/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a></p>