最後の施術後〜次の日を迎えて〜
KAIZEN BODY最後の施術は 昨日の小顔施術でした✨ いつもお世話になっているサロン❤️ 愛知県 岡崎市 [Pri JEWELL Beauty] ↓↓ こちら まずは、昨日の小顔施術の ビフォーアフターから✨ ↓ 上がbefore 下がafter 😳✨ afterの写真を見ると、 ★顎のラインがスッキリ ★口角がキュッと上がっている ★唇がぷるっ...
KAIZEN BODY ダイエット
🌷小池先生へ ダイエット日記🌷
今日は朝晩しっかり30分ずつ半身浴をしました🛀 体を温めると代謝が上がって、一日スッキリした気分で過ごせます☺️ 体もあったまって、お通じもとても良いです✨ 生理前だからか、食欲がすごくってお腹すくたび青汁を飲んでいます…😣無性に食べたくなっちゃいます😩
いつもお世話になっているサロン❤️
愛知県 岡崎市 [ Pri JEWELL Beauty ]
↓↓↓
☆7/31スタート時60kg☆
9/3
体重: 53.5kg
体脂肪率: 24.6%
こんにちは〜発酵食品ガールこと
AKARIです🌷
今日も青汁を飲みました❤️
毎日の習慣です😋
小池先生にも言われています
👩🏻🥀「お腹が空いたら青汁ね〜」
女性は生理前だと特にお腹が空いて仕方ないって
時ありますよね…
いま私まさにそんな感じです😯
ご飯食べたのに無性にお腹が空く〜〜〜助けて〜
そんな時は青汁を飲みましょう❤️
あ、この青汁、
後ろの観葉植物とちょうど同じ色だ!🤭✨
今日の発酵食品は…
ゆでたまごのぬか漬け😋❤️
トッピングは
じゃこ山椒✖️刻みネギ
毎回のことですが、
これもとってもおいしいです❤️
美味しくないものだとストレスが溜まってしまって
ダイエット続かないですよね😉
今日のお昼ごはん⬇️
こちらにもぬか漬けが…❤️
アボカド🥑
にんじん🥕
他には
わかめなど海藻類、プチトマト、ゆでささみ、レタス
が入っています♪
漬けささみはいま絶賛ぬか床の中で眠っている😴🌙
のでまだぬか漬けささみは登場していません!
出来上がったら載せるので
お待ち下さい😆❤️
出来上がるの楽しみだなぁ✨
今日の夜ごはん⬇️
サーモンとアボカドのミニ丼😋🥑
このアーリーレッド(紫玉ねぎ)とサーモンってものすごく合いますよね✨
お米は絶対に少なめで。
待望のアボカド✖️サーモンでした❤️
しあわせ…😭✨
大学3年生なので
こんな格好もします📓👓 湿気でボサボサ😆
沢山やることあるけど、勉強も就活もダイエットも
手抜きしたくない❗️