KAIZENBODYダイエット59日目!ダイエットごはんす
こんばんは! hotaruです^ - ^ KAIZENBODYダイエット59日目になりました!50日を過ぎてから日にちが経つのがはやくて、明日がラストなんてびっくりです! 今日はKAIZENBODYダイエット2カ月チャレンジでお世話になっている、先生からおすすめして頂いた、手羽でできる参鶏湯を作ってみました!! 参鶏湯を家で食べ...
こんばんは!
hotaruです^ - ^
余分な脂肪を減らすために
最近よくしていることは、
1.その部分を冷やさないようにする
2.マッサージして柔らかくする
冷えは本当によくないみたいで
自分の身体をさわってみると、お尻がすごく冷たかったり、お腹がひえていたり、なるほどという感じなのでカイロを貼ったりもしています。
半身浴でも体をあたためていますが、
やはり冷えはダイエットの敵なんだなとつくづく思います。
半身浴は疲れもとれるし
スッキリするし、おまけに痩せやすい身体づくりができるし本当におすすめです^ - ^
明日は14回目の施術日♬
KAIZEN BODYダイエットのエステが受けられるのもあと2回になりましたー!
残り少ないですが成果をあげられるように
がんばるぞー^ ^
それてはまた明日!
hotaruでしたー。