27日目
スタート ▷ 2024/2/13(火) 体重 57.0kg ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ 3/8(金) 体重 54.6kg 体脂肪率 33.7% 駅ぶらぶらしてたら、1万歩以上歩いてた👏 お昼は外食だったけど、食後すぐにお通じがきて、よかった😮💨 新しくできたムーミンショップ✴︎ かわいかった〜!
本文
スタート ▷ 2024/2/13(火)
体重 57.0kg
୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧
2/27(火)
体重 55.0kg 体脂肪率 35.0%
お昼に、家にある調味料でなんちゃってタコライス
鶏ひき肉、大豆の水煮、アボカド、玉ねぎ、トマト、レタス、(ケチャップ、にんにく、醤油、酒)
食べすぎは注意だけど、意外とダイエット食に向いてるかも?💡