1ヶ月経過

スタート ▷ 2024/2/13（火） 体重　57.0kg ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧   3/14（木） 体重　52.9kg   体脂肪率　35.0% 通い始めて1ヶ月が経過。 ぎりぎりだけど、52kg台が見えた🥺 朝風呂の後だし、明日には少し増えてると思うけど、メモリが変わるのはやっぱり嬉しい！ ここからが勝負時。。

24日目

スタート ▷ 2024/2/13（火） 体重　57.0kg ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧   3/5（火） 体重　54.1kg   体脂肪率　35.1% 日曜日に友だちの結婚式があり、胃と舌が肥えてしまった😥 生理前なのも重なり、調子が悪いー！ 仕方がないけど、メンタルやられるーー！笑

21日目

スタート ▷ 2024/2/13（火） 体重　57.0kg ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧   3/2（土） 体重　54.0kg   体脂肪率　34.5% また54kg台になってた😵‍💫 けど、まあきっと誤差！こんなときもある！ 夜ごはんに生春巻きつくった✌︎ 豚ロース、大葉、もやし、味付けは酢醤油 ヘルシー美味しいお腹満足🫶