KAIZENBODYダイエット59日目!ダイエットごはんす
こんばんは! hotaruです^ - ^ KAIZENBODYダイエット59日目になりました!50日を過ぎてから日にちが経つのがはやくて、明日がラストなんてびっくりです! 今日はKAIZENBODYダイエット2カ月チャレンジでお世話になっている、先生からおすすめして頂いた、手羽でできる参鶏湯を作ってみました!! 参鶏湯を家で食べ...
こんばんは!
hotaruです^ ^
今日は仕事で帰宅がものすごく遅くなりましたが、
帰宅後の半身浴はリラックスできて
1日の疲れが取れるので最高ですね!
どんなに忙しい日も半身浴はできますし
その効果もすごいので、とてもおすすめです!
ここ最近、コロナ自粛期間で生活のリズムが変わったせいか、
生理不順になることが多く、
なかなか体重も落ちない時期があったのですが、
それも解消されて、最近また体重が落ち始めてきました!!
ホルモンバランスを整えることもダイエットに
大きな影響を与えるなんて思っていなかったので
驚きです。
お風呂あがりに足のマッサージ。
毎日していると足がスッキリと細くなると言うことで私も毎日続けています^ - ^
施術でいつもしてもらっている感じで、
骨のところをしっかりマッサージします
それではまたあした!
hotaruでしたー^ - ^