KAIZENBODYダイエット59日目!ダイエットごはんす
こんばんは! hotaruです^ - ^ KAIZENBODYダイエット59日目になりました!50日を過ぎてから日にちが経つのがはやくて、明日がラストなんてびっくりです! 今日はKAIZENBODYダイエット2カ月チャレンジでお世話になっている、先生からおすすめして頂いた、手羽でできる参鶏湯を作ってみました!! 参鶏湯を家で食べ...
こんばんは!
Hotaruです^ ^
今日はKAIZEN BODYダイエット2ヶ月チャレンジでお世話になっている辻堂駅前にあるエステサロン紫雲に行ってきました!
今日は11回目の施術でした^ - ^
1回目との比較写真をのせます!!
全体的に少しスッキリしてきて
太ももの隙間も前回よりもまたさらに空間ができたような気がしてすごく嬉しいです!!
むくみが取れたのか背中のほうもかなりすっきりしたように思います。
こうやって目に見える効果が現れると
すごく嬉しいしやる気が出ますよね^ - ^
今日は体重を減らしたいと言う意味もあり
胃腸に優しく消化の良いお粥を夕食にしました。
あと残りの施術が4回になり
2ヶ月チャレンジも終盤戦に入ってきているので
体調を整えながら、ラストスパート頑張ってきたいと思います!
今日は柔軟体操をメインにして
半身浴から上がったら、できるだけ早く寝て
睡眠時間をしっかり確保できるようにしたいです。
それではまたあした!
hotaruでした^ ^