KAIZENBODY｜小池先生とAKARIの　モデルオーディション合格のための必勝ダイエット　【12日目】｜女性専門オールハンドトリートメントならKAIZENBODYエステ予約サイト

今日がダイエットモニターとして AKARIの最後のブログになります。 お世話になった小池先生、ブログを見てくださっている方々に向けて感謝の気持ちを持って綴りたいと思います🥰✨ 小池先生へ 【最後のダイエット日記】 この2ヶ月間、小池先生には本当にお世話になりました。何度もダイエットをしてリバウンドを繰り返していた私にとって、このKAIZENBODYダイエットモニターは大きな挑戦でした。 美容知識が乏しい私に、小池先生は沢山の美容知識を教えてくださって、質問をするたびにその倍のお返事、アドバイスを下さるとても熱心で優しい先生です。 私の夢を叶えるために、小池先生は いつも親身に相談にのってくれました🥰 お仕事があっても毎日歩いたり、今までの不健康食生活を変えていくのは初めは正直大変で、停滞期で落ち込んだ時は 一人泣きながらウォーキングしたこともありました。 でも、停滞期がくるたびに、頑張っているあかりちゃんなら大丈夫だよ！小池先生が元気に励ましてくれたから、私もずっとポジティブでいられたんです。 本当に、小池先生のおかげで ここまで頑張ってこられました😭✨ 先生がくれたローズマリー、花瓶に生けて お食事にも使わせていただいています♡ 私のことを、娘のようだわ〜と可愛がってくださって、いつもすっごく嬉しかったです。 先生大好きです😭❤️ 小池先生、 改めてこの2ヶ月間 本当にありがとうございました！！！！！！！ _____＿＿＿＿＿ もう永遠の別れみたいな書き方をしましたが、 リバウンドしない為、これからはモニターではなく普通に回数券を買って小池先生のサロンに通います💕 これからも、沢山お世話になります❤️ AKARI ❤️大好きな小池先生のサロン❤️ 愛知県岡崎市 ［Pri JEWELL Beauty］ ↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">こちら</a> この2ヶ月のKAIZEN BODYダイエットを通じて 身体の変化だけでなく、 自分の中でダイエットへの考え方も変わりました。 KAIZEN BODYは単に痩せる、のではなく 綺麗に痩せることの 大切さを教えてくれました。 必要な栄養素はお食事できちんと摂取して、 必要な分運動もする。 そして、体をほぐす為マッサージもする。 KAIZEN BODY12カ条をしっかり守ることで リバウンドしない、 そして本当の意味での綺麗なカラダ作りが できました😳✨ ・無理なダイエットをして お肌がボロボロになってしまった😭 ・ダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう ・短期ダイエットで生理が止まってしまった という子に(自分も含め)たくさん会ってきましたが、 KAIZEN BODYダイエットでは 女性らしく、綺麗に痩せる事ができました✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f7/31e/cba/thumb_4283_360_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:360px"> 生理痛がなくなったり 毛穴が引き締まってお肌が綺麗になったり くびれができたり、鎖骨が綺麗に出たり 顔が小さくなったり 体の歪みが改善されて足が真っ直ぐになったり… もうほんとに、数えきれないくらい嬉しい変化 ばかりでした。 それ以外にも、 体の中から綺麗にしていく＝お食事に気を配る ことの大切さを実感しました😳 今まで料理を全然しなかった私ですが、 自分の体を作っている日々のお食事は健康的な体が喜ぶものを食べたい！ そのためには、塩分そして味の濃い外食よりも 自分でお料理したものを口に入れたい！ と思えるようになりました 発酵食品が大好きになったので、 これからもずっと毎日食べ続けます🥰 そして、ダイエット中たくさん飲んだ 青汁も大好きになりました😘もう手放せない！ ↓↓青汁は美コインで貰えるよ↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%88%E5%BC%8F%E3%81%8F%E3%82%8F%E9%9D%92%E6%B1%81%E3%80%802.2g%C3%9760%E8%A2%8B%EF%BC%88%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%97%EF%BC%89">美コインはこちら</a> KAIZEN BODYに出会えてよかった。 そして、小池先生に出会えてよかった。 ブログを見てくださっていた皆様、 本当にありがとうございました。 これからも、AKARIは ポジティブに成長し続けます！！！！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f7/31e/f12/thumb_4284_361_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:361px">

KAIZEN BODYエステ15回目(ラスト) 🌷小池先生へダイエット日記🌷 今日は最後の施術でした。 長いようであっという間だったこの KAIZEN BODYダイエット、 小池先生には本当にたくさんお世話になりました。😭✨ たくさんの思い出と体の変化、 ここでは書ききれないので、 後日投稿することにします！ 最後の施術ということで、 大好きな小顔の施術をしてくれて嬉しかったです😆💕 初めはかなり激痛で耐えられなかった小顔の施術も、 今では施術の最中に寝てしまうようになりました。 逆に睡魔に耐えられません😳笑 施術を重ねて体の歪みがだんだん取れてきて、 老廃物が流れやすくなった証拠ですね😴 当初カチコチだったところが だんだんほぐれて来てるよ〜と 小池先生に教えてもらうたびに嬉しい気持ちでいっぱいでした！💕 明日が最後の体重測定〜ふ〜緊張。 今日も岩盤浴へ行って汗をだらだら流して来ました 😋💦 昨日と同じように母に途中で車から降ろしてもらってウォーキングしてから帰宅🚶‍♀️ このブログを書き終わったら、即寝ます😴！(笑) 睡眠大事！ 今日が最後のビフォーアフターなんて 未だ信じられないよ〜〜〜💆‍♀️ いつもお世話になっているサロン❤️ 愛知県岡崎市 ［Pri JEWELL Beauty］ ↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">こちら</a> ☆7/31スタート時60kg☆ 体重: 50.8kg 体脂肪率: 22.8% 体重遂に念願の50キロ台突入〜〜😭✨✨✨ ここまで長かったー！！！ 体脂肪率もグンと下がりました🥰嬉しい！！ 今日の大好きな小池先生とのツーショット❤️ <a href="https://ameblo.jp/pri-jewell-beauty/image-12628154409-14826825477.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200928/23/pri-jewell-beauty/71/ce/j/o1080108014826825477.jpg?caw=800" style="height:400px; margin-bottom:13px; margin-top:13px; width:100%"></a> 持っているのは「KAIZEN BODYダイエット手帳」 です！ 60日間みっちり書き続けていました。 毎日の取り組みをちゃんとできたかな？と チェックすることで自分のモチベーションにもなっていました。 味が濃すぎるきんぴらごぼうを作ってしまった時は、 その日に「きんぴら」とメモして 自分を戒めた時もありました… ダイエット手帳、ありがとう！！！😭✨ KAIZEN BODYエステ15回目 最後の施術before→afterです！ こちら！！！ <a href="https://ameblo.jp/pri-jewell-beauty/image-12628154409-14826825487.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200928/23/pri-jewell-beauty/8e/00/j/o1080108014826825487.jpg?caw=800" style="height:400px; margin-bottom:13px; margin-top:13px; width:100%"></a> ★顔を見て一目瞭然 シュッと小さくなったのがわかります ほっぺたのお肉がかなりなくなりました😆✨ ★鎖骨の出現 肩まわり、かなり痩せて細くなりました 鎖骨の出るトップスなど 自信を持って着られるようになりました💋 <a href="https://ameblo.jp/pri-jewell-beauty/image-12628154409-14826825503.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200928/23/pri-jewell-beauty/58/23/j/o1080108014826825503.jpg?caw=800" style="height:400px; margin-bottom:13px; margin-top:13px; width:100%"></a> ★肩三角骨！ 自分の体質的にすごく痩せづらかった肩が 今までにないくらい痩せました 上がり肩が解消されて、心なしか首も長く見えます ★お腹周りスッキリ痩せ ご飯を食べた後でもクビレのある女性らしいウエストに🥰 <a href="https://ameblo.jp/pri-jewell-beauty/image-12628154409-14826825514.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200928/23/pri-jewell-beauty/7c/e8/j/o1080108014826825514.jpg?caw=800" style="height:400px; margin-bottom:13px; margin-top:13px; width:100%"></a> ★肩甲骨の出現！ 体の歪みが解消されて背中も痩せ、 産まれていた肩甲骨が出てきました ★お尻痩せ 水着から余っていたお尻がキュッと引き締まりました ★足痩せ 足もまっすぐ綺麗なラインに、細くなりました！ 足首も出てきたんです😳✨ このKAIZEN BODYエステで、 女性らしさを失わず、綺麗に痩せることができたなあと実感しています。 たくさんの方々に痩せたね、綺麗になったね とお褒めの言葉をいただいて もうすっっっごくうれしいです！！😍❤️ 明日が最後の体重測定の日。 ドキドキするなあ… <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f7/1fb/e2a/thumb_4270_640_569_0_0_auto.jpeg" style="height:569px; width:640px"> 今日エステ後ついに50キロ台に突入しました😳✨ほんと嬉しかった… 朝からつけているカイロがまだ温かい。 貼ったまま寝たらもっと痩せる！？と思ったけれど 「カイロ　つけたまま寝る」で検索したら 低温火傷の可能性があるのでNGらしい。。 外して寝ます🙂❤️ では、おやすみなさい🌙 ふー緊張！