KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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KAIZENBODYダイエット30日目!筋トレ
2020/08/05

こんばんは!

hotaruです^ - ^

 

 

朝の半身浴から1日がスタート!!

今日はいつもよりたくさん汗がでてきて

すごくさっぱりしました^ - ^

 

 

 

 

 

今日は新しく買ってみた猫背改善ベルトを使ってみました。

 

私は普段からパソコンや携帯を見ることがとても多いので自然と姿勢が悪くなってきてしまっていたのですが、毎日少しずつ改善していきたいと思っています。

 

肩の部分が後ろに少し引っ張られる感じがして自然と姿勢が良くなる感じがしました。

 

この写真ではわざと服の上からつけていますが、ベルトをつけてから服を着ることもできるので目立たず姿勢改善ができて気にいっています!

 

 

 

 

夜はお腹の引き締めのために足上げ腹筋!! 

筋肉があまりないのでとてもきついですが、毎日続けていきたいです!

 

足上げ腹筋は腰への負担も少なく、とても効果が期待できるので皆さんもぜひやってみてください^ - ^

 

 

 

 

 

明日は今日よりも回数を増やしていけるようにしたいです!!

 

ではまた明日^ - ^

 

hotaruでしたー!

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