KAIZENBODYダイエット59日目!ダイエットごはんす
こんばんは! hotaruです^ - ^ KAIZENBODYダイエット59日目になりました!50日を過ぎてから日にちが経つのがはやくて、明日がラストなんてびっくりです! 今日はKAIZENBODYダイエット2カ月チャレンジでお世話になっている、先生からおすすめして頂いた、手羽でできる参鶏湯を作ってみました!! 参鶏湯を家で食べ...
こんばんは!
hotaruです^ ^
今日はKAIZEN BODYダイエット2カ月チャレンジでお世話になっている辻堂駅前にあるエステサロン、紫雲に行ってきました^ - ^
今日は8回目の施術で、全身と小顔の施術をして頂きました♫
1回目の写真との比較写真です。
太ももの隙間とか、背中の感じや、おしりのあたりなど、全体的に少しずつ効果がでてきていて、結構変わったなぁと自分でも変化に驚いています^ - ^
私ね課題は、お腹と太もものお肉をより落として引き締めることができるように、エクササイズを強化することです。
教わったエクササイズや、半身浴をがんばりたいです!
ヨガはすごくいいみたいなので、最近またすごく興味がでてきていて、近所でヨガの教室がないか調べたりしています^ ^
ではまた書きます♬