久しぶりのKAIZENBODY😌
こんにちは😀 まみです❗️ 今日は なんと、約20日ぶりに VIOLUS+(ビオラス)名古屋駅前店に 行ってきました‼️ 本当に自分の健康管理ができておらず体調を崩して こんなにも空いてしまいました💦 しかも、体調を崩していたことで長い間運動や ストレッチをサボってしまったり、とにかく動かない くせに食べたり飲んだりして...
こんにちは🙂
真美です
最近、朝と夜はかなり気温が低くなってきてやっと
秋っぽくなってきましたね😌
私は昔っからかなりの冷え性で夏でも冷房とかで手足
が冷たいし、かなり内側から冷えているので温まるの
が遅くて半身浴も長めに入ってやっと少し汗が出る
くらい冷え性です💦
冬より夏の方が、大好きなんですがダイエットをする
にはよく耳にする冬の方が最適なんです。
体温と外気温の差が大きいほど基礎代謝は増加していき、 内臓や筋肉がその機能や体温を保つために多くのエネルギーを消費します。 体内で熱を発生させて機能や体温を保つ必要がありません。 そのため、夏よりも冬のほうが基礎代謝が高く、ダイエット向き
なので、ダイエットの季節がやってきます!
KAIZENBODYの施術はダイエットにピッタリなので
色んな人に挑戦して欲しいです☺️
1ヶ月に私も-5kg痩せれた施術のキャンペーン中です
目指せ-3kg?!-5kg?!
短期でどのくらいほっそりできるか挑戦!
詳細はこちらです↓😀
かなりお得なキャンペーンです😆
プレミアムオイルもかなりいい商品ですし、私はこの
酵素ドリンクがオススメです♪
この酵素ドリンクはかなり飲みやすくてお通じや肌に
も効いてぜひ、みなさんに飲んで欲しいです。
さて、今日の施術のbefore、afterの写真です
オプションに顔やせをしていただいたのですが、
かなりスッキリしたのと、久しぶりの施術だったので
かなり背中が赤くなってポカポカしてました
相変わらず、いつもと同じでお尻は痛くてまた大声を
出してしまいました笑
写真を見比べるとかなりスッキリしたのと、やっぱり
血行改善したので、肌の色が全身キレイになってるの
が分かるのと、水着の食い込み具合をみるとやっぱり
全身流してもらったのでほぐれて浮腫みが改善したの
がよく分かります❗
今日もありがとうございました♥️
もうすぐ、私がビオラス+名古屋駅前店に通って1年
が経ちます😊
去年の今頃は何をしていいのか分からず、自力で
ダイエットをしてはリバウンドしている生活をしてい
たので今この体型でいられるKAIZENBODYに感謝です
まだ、ダイエットは続いているのでまだ、まだ
お世話になります😁
今日はふと、最初の頃に名倉先生に教わったカイロを
お腹と尾骨に貼ることを思い出して薬局にカイロを
買いに行ってきました‼️
この時期だからなのか、箱で売ってるのがミニしか
なくてとりあえずミニカイロを、買ってきました。
明日からまたカイロを貼って冷えを取っていこうと
思います😃
半身浴も夜しか出来てなかったので、しっかり夜と朝
に長めに入って朝のラジオ体操も復活しようと思い
ます😌
海藻類も買いに行かないと💦
今年もあと2ヶ月半なので来年に向けてダイエット
がんばっていくぞー💪
私が通っている店舗はこちら↓
【VIOLUS+(ビオラス)名古屋駅前店】
名古屋駅から徒歩5分
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅3-11-4HP名駅ビル501
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus
【アメブロ】
【YouTube】
https://www.youtube.com/@Time-fy3mf
【Instagram】
https://www.instagram.com/violus.kaizen
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https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus#questionnaire
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