久しぶりのKAIZENBODY😌
こんにちは😀 まみです❗️ 今日は なんと、約20日ぶりに VIOLUS+(ビオラス)名古屋駅前店に 行ってきました‼️ 本当に自分の健康管理ができておらず体調を崩して こんなにも空いてしまいました💦 しかも、体調を崩していたことで長い間運動や ストレッチをサボってしまったり、とにかく動かない くせに食べたり飲んだりして...
こんにちは
真美です😀
私は本当に面倒くさがりでズボラなんです😅
なるべく、家事を減らして楽したい
楽したいんです
出来れば仕事終わりに
ご飯を作るのが面倒くさくて簡単に済ませたいし
本当はその辺のコンビニで買って済ませたいし
作りたくないけど、コンビニやスーパーのお惣菜の
買ったものは体に悪いし、ダイエットには絶対にダメ✕
添加物や油物、ハイカロリーになってしまうので…
しかも最近、外食に行くことが増えてなるべくお家
で食べるならダイエット、体に良いものを食べたい❗
そんな時に食べてるズボラご飯がこれです↓
乗せるだけで簡単です笑
土台になるものは私は豆腐なんですが、玄米でも
お蕎麦でも美味しいですよ☺️
キムチに納豆、海藻(今回はもずくとワカメ)、
わさび昆布、サバがのってます。
アレンジも色々でめかぶや海苔、ささみ、おくら、
きゅうりや大根おろしも合います😄
味付けも、だし汁に醤油を少しだけですごく美味しい
です
豆腐に乗せるだけだし、野菜を入れる時も切って
乗せるだけで簡単です♪
しかも、海藻が沢山とれるのでダイエットご飯&
簡単にご飯を済ませたい時にオススメです😉
海藻はダイエットや美容にいいので、なるべくとる
ようにしてるのでこのズボラご飯だと、沢山とれるの
かなりいいです
しかも、色々のっていてかなり満足できるのと、
上に乗せるものや、豆腐からお蕎麦に変えるだけで、
意外と飽きないのでいいですよ😃
KAIZENBODYの施術をして食事も注意してキレイに
なっちゃいますね🎵
そんなKAIZENBODYの施術が出来る回数券が今なら
美コインがついてきます
しかも前よりパワーアップして美コインがついてきます❗️
美コインがいきなりこんなに貯まるのはすごいです
よね😄
美コインで色々な商品と交換できるのでかなりお得ですね🎵
美コイン私もコツコツ貯めてますが、入浴剤から
化粧品もあるので美コイン貯めて交換できるので
今がチャンスです♪
さて、今日もビオラス+名古屋駅前店に行って来ました
その時の施術の写真です😄
今日は一昨日にジムに行ってお尻が筋肉痛だったので
お尻足痩せをオプションに施術してもらいました
相変わらず、お尻が痛くて痛くて叫んでしまい
ました笑
肩もかなり凝っていたのと、全身に浮腫みまくり
だったので全身痛かったですが、お尻が断トツ
痛かったです😅
写真を見比べると分かりますが、今日も肩周りとお尻
がスッキリしてサイズが変わってるのが分かります
今日はジーパンを履いていったんですが施術前と
施術後でジーパンの履きやすさが変わってました
ジーパンのボタンとチャックが止めやすかったです
1回の施術でこんなに変わるのはKAIZENBODY
のすごいところです
サイズも変わるのがすごいんですが、施術を受けた
次の日は代謝がよくなって便も出て汗も出やすくなる
のですごいですよね😃
そんな私が通っている店舗はこちら↓
【VIOLUS+(ビオラス)名古屋駅前店】
名古屋駅から徒歩5分
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅3-11-4HP名駅ビル501
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+
【YouTube】
https://www.youtube.com/@Time-fy3mf
【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】
https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254
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