10月11日、中日新聞朝刊に
目に止まる記事が載っていました 「シニアの就労の基本」の記事です シニアは65歳からとの事で。まだあります。あっという間かな 「シニア期に働くメリット」の4項目を見ると…働いていれば得られる事です 「働かなくてはいけない」でなくて「働く方がいい」 働く事で健康的維持。孤独に陥る事なく収入を確保できて生活も潤...
毎朝、なかなかスッキリ起きれない私ですが施術の次の日だからかスッキリ起きれました
ストレッチをしたいと思います。
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+
↑こちらに通い始めて意識し始めたこと
1️⃣お水を飲むようになる。そのおかげでトイレの回数が増える。
2️⃣ストレッチをするようになる。
3️⃣お風呂に長く浸かるようになる。スマホ見てるとあっという間です。家族6人なので時間がないとできないので時間を見つけて。
4️⃣肌を気にするようになる。足裏にはクリームを塗りスベスベになりますように!膝にもクリーム塗り黒ずみなくなりますように!
5️⃣美への意識が高まる。年はとっていきますが、その現実を受け入れながら、若々しく元気に、それなりに美しくいたいという気持ちが高まりました。
まだありますが今日はこの辺で。
大好きなモンステラ。🎵お値段以上…のお店で買いました。