美容家中村先生とモデルさやかのエステダイエット美脚・下半身痩せ成功法 61日目
🍒中村先生へダイエット日記🍒 今日も朝はスムージー、納豆と オムレツとタンパク質を 重視した料理にしました。 ストレッチ・半身浴は欠かさずしましたよ💭 これから本格的に寒くなってくるので、 体を冷やさないように しっかりと意識していきたいと思います☺️! 🤍お世話になっているサロン🐰💗🐰 ...
KAIZENBODYエステで2ヶ月間、本気ダイエット★
目指すは綺麗に下半身痩せ!!
KAIZENBODYエステでダイエット★33日目
みなさん、こんにちは!
今日は11回目の施術を受けてきました!
今回の施術は基本+お尻脚やせ!
足裏の詰まりが多かったみたいで、ホームケアとして足裏マッサージをしっかりとすることをアドバイスいただきました!!
デコルデが少し固くなっていたそうで、私自身もとても痛く詰まってるな〜と感じていました。
次はバストアップをしていただけるそうです😭
デコルテが硬いとお顔だけでなく全体のむくみも出やすくなるみたいです😨
身体を洗うついでにでもしっかりと流すといいとアドバイスいただきました!
この写真だと、おしりのライン、お腹も細くなってます!🥱
写真で見てわかるように、足の長さも違いますし上半身もとっても細くなりました!!
ホームケア、ストレッチをするかしないかでこの効果を活かせるかかかっていると思うのでしっかりと行いたいと思います!😚
☆エミオールボーテのサロンアンケート☆
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