KAIZENBODYダイエット59日目!ダイエットごはんす
こんばんは! hotaruです^ - ^ KAIZENBODYダイエット59日目になりました!50日を過ぎてから日にちが経つのがはやくて、明日がラストなんてびっくりです! 今日はKAIZENBODYダイエット2カ月チャレンジでお世話になっている、先生からおすすめして頂いた、手羽でできる参鶏湯を作ってみました!! 参鶏湯を家で食べ...
こんばんは!
hotaruです^_^
今日の朝は青汁とバナナと豆乳でスムージーをつくりました。
簡単だしおいしいのでとても気に入っています♬
青汁も全く苦さとかがないので美味しく栄養が取れるってとてもいいですよね!
今日の食事は、鶏肉とキャベツと卵を塩胡椒で炒めたり
納豆やめかぶはとても良いと聞いたので、普段あまり食べないのですが今日は夕飯にいただきました。
海藻類をたくさんとると良いとお聞きしたので、明日以降の食事にも海藻類を積極的に取っていきたいです!
明日は5回目の施術日です♬
少しずつですが変化していっている自分がとても楽しいし、効果をすごく実感できるので明日が本当に楽しみです^ ^
ではまた明日レポートします!