KAIZENBODYダイエット59日目!ダイエットごはんす
こんばんは! hotaruです^ - ^ KAIZENBODYダイエット59日目になりました!50日を過ぎてから日にちが経つのがはやくて、明日がラストなんてびっくりです! 今日はKAIZENBODYダイエット2カ月チャレンジでお世話になっている、先生からおすすめして頂いた、手羽でできる参鶏湯を作ってみました!! 参鶏湯を家で食べ...
こんばんは!
hotaruです^ - ^
ダイエットを始めて13日目になりました^_^
私は今まで食事について、自分が食べているものの原料が何かなのかとか、糖質とか全然気にしていなかったのですが、最近すごく意識しています。
小麦粉製品を食べることを今、抑えているのですが、たこ焼き、お好み焼き、天ぷら、ホットケーキ、ケーキなどなど日常の中で好んで食べていたものがほとんど小麦粉製品なことに気が付きました( i _ i )
だんだんと食べたくなってきたので、小麦粉に変わる、ひよこ豆粉を買ってみました!
そしてお米も玄米を購入^_^
今日は、ひよこ豆粉でお好み焼き風キャベツ焼きを作りました。
思っていたよりお好み焼きにほんとうに近い出来で、またちがうものも作ってみようと思います^ - ^
ではまた書きます!