kaizenbodyとダイエット🔥
こんばんは✨ 最近もなかなか暑い日が続いてますね💦 夏バテもあって免疫落ちることも あると思うので お気をつけください‼️ 今日はお食事!✨️ 最近免疫力落ちてなかなか体力も付けたかったので 少しガッツリめに!!🔥 夏といえばのゴーヤ! 大好きなのでよく食べます☺️ ゴーヤには、脂肪を分解してエネルギー...
こんばんは✨
今日は食事!✨️
ゴボウ、生姜、なす、人参、ほうれん草
たっぷりのスープ!!✨️
栄養価もたっぷりで、スープなので
とても食べやすいです❕
そしてタンパク質摂取に大事なゆで卵!
ゆで卵だけだとなかなかパサパサで
食べにくいので、今回は野沢菜昆布と一緒に✨️
納豆とかと一緒に食べたりもします!
そしてこの時期ぴったりなきゅうり!!🥒
最近コンビニに1本漬けが置いてあったので
試しに買ってみたら
とても美味しかったです✨️✨️
暑い日がまだまだ続きますが
夏バテに気をつけて生活していきましょう🔥
ダイエットに興味ある方
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静岡店来店出来る方、ダイエットモニター
興味ある方、是非 salon Libre に
お越しください✨✨✨
静岡 サロンLibre
〒426-0034 静岡県藤枝市駅前2丁目17−14
是非気になる方、ご来店お待ちしております✨