久しぶりのKAIZENBODY😌
こんにちは😀 まみです❗️ 今日は なんと、約20日ぶりに VIOLUS+(ビオラス)名古屋駅前店に 行ってきました‼️ 本当に自分の健康管理ができておらず体調を崩して こんなにも空いてしまいました💦 しかも、体調を崩していたことで長い間運動や ストレッチをサボってしまったり、とにかく動かない くせに食べたり飲んだりして...
こんにちは😃
真美です😀
今日も仕事帰りにKAIZENBODYビオラス+
名古屋駅前店のサロンさんで施術をしてきました。
仕事帰りということでかなり足が浮腫み疲れ凝りが
施術前すごかったです💦いつものことですが😅笑
でも、やっぱり施術後はすごくスッキリして帰りは
かなり軽く、浮腫み疲れ凝りまで取れて帰れます。
本当にいつも帰りにスッキリして帰れるので本当に
ありがとうございます。
今、ビオラス+では周年ということで、周年祭りの
キャンペーンを実施していてお得に施術&クリーム
などの商品が購入できます❗
かなりお得ですよね!!
エステの回数券とクリームとオイル
私も使っているのですがオールインワンクリーム
はかなりオススメです😄
ズボラの私でも毎日ちゃんと使えて、オールインワン
クリームなのにしっかり保湿されてベタつかず匂いも
きつくなく塗りやすい商品です。
さて、さて今日は生理後だったので久しぶりの
オプションはバストをしていただきました。
こちらが今日の施術の写真です☺️
左がbefore右がafterです。
今日もあちこち痛く、いつもどおりお尻は痛いの
ですが、最近肩がかなり凝りがすごくて痛かったです
写真のbefore、afterをみると、背中とデコルテが
スッキリしてなんだかお腹周りもスッキリしてま
した。
いつもエステ後はサイズが変わっていて終わったあと
に服を着る瞬間に今日もサイズが変わったと実感でき
るので満足して帰るのが楽しみになっています🎵
施術の日は帰ってからも代謝が上がっていて夜の
半身浴も汗が出やすく、3日間くらいは浮腫み凝り
がスッキリしているし、通い続けていると自分の
コンディションや体調も分かりやすいので自分の
ペースで通うことが習慣になっています!
今日は新たに名倉先生にタオルを使ったストレッチを
教えていただきました😄
裏ももにタオルを当てて横に動かし上下に移動(お尻の付け根)まで移動!
太もものセルライトを揺らすように足の付け根まで往復!
何回か往復していたらかなり温かく血行が良くなった
のか、かなりポカポカしてきますし、浮腫みが取れて
スッキリして足が軽くなります
次は
ちょっと分かりづらいですが、膝裏にタオルを当てて
そのまま寝転がりお腹に寄せるももとお尻が伸ばされ
て気持ちいいです
裏ももとお尻が伸びてタオルを引くだけでできるので
かなり楽にストレッチができます
もう1つが
足の裏にタオルをかけて横に足を左右に倒す☺️
これもお尻の辺りが伸ばされている感じがします
よく足を倒すストレッチをしますが、タオルを足裏に
かけているおかげか体勢が崩れることなくお尻が伸ば
されて気持ちいいです
かなりこのストレッチは伸ばされているのが感じて
テレビを見ながらでも、できるので今日からやろうと
思います😌タオル一枚でできるのでズボラ女子の私
にはもってこいです笑
最近ちょっと食べ過ぎてしまっていたし、暑くて少し
ダラけて疲れも溜まりやすいですし、冷房の効いた
部屋でダラダラしていたので、生理後で痩せやすい
期間に入ったし、ダイエットがんばります🤗
私がお世話になっている店舗はこちら↓
【VIOLUS+(ビオラス)名古屋駅前店】
名古屋駅から徒歩5分
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅3-11-4HP名駅ビル501
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+
【YouTube】
https://www.youtube.com/@Time-fy3mf
【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】
https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254
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