胃カメラ前夜
明日は胃カメラの再検査(再々検査?)です。 食事は消化のよいものを20時までに済ませる、と注意事項に書かれてました。 帰ったら、夕飯は自家製餃子でした。 ニラたっぷりで、ニンニクも入った具沢山です。 決して消化は悪くないと思うので、気にせずに食べました。 前回、胃潰瘍が少し残っていたので、今回は完全に消え...
仕事帰りにchouchouさんへ
会社を出るのは17時半で、まだまだ暑さが残る中15分くらい歩くので、サロンに着くと汗がじんわり出てきてました。
オプションの脚、特に太ももや足首あたりが痛くて、今日はお風呂の中で足首回したりストレッチしました。
今日は、事務の仕事の他にやっているハンドメイドのお仕事の造花を持って行きました。
この時期よく見かけるひまわり🌻です
アメリカンフラワーという造花で、高原さんも以前やったことがあるそうで、喜んでいただきました。
この仕事をしている時は事務の仕事よりも肩凝りがひどくなりますが、お家ストレッチを増やして少しでも緩和できたら…と思います。