kaizenbodyとダイエット🔥
こんばんは✨ 最近もなかなか暑い日が続いてますね💦 夏バテもあって免疫落ちることも あると思うので お気をつけください‼️ 今日はお食事!✨️ 最近免疫力落ちてなかなか体力も付けたかったので 少しガッツリめに!!🔥 夏といえばのゴーヤ! 大好きなのでよく食べます☺️ ゴーヤには、脂肪を分解してエネルギー...
こんばんは✨
今日も足のマッサージ‼️
とにかく上半身が痩せにくい私!🥲🥲
なのでオプションも上半身を徹底的にする!!
と言われたので、足はとにかく
自分でやります!!✨️
昨日足裏からを書いたので
膝周りからのを書きたいと思います‼️
ふくらはぎのマッサージからの後のマッサージ
を書きます!✨️
膝裏をマッサージ!!
ここにかなりリンパが溜まりやすいので
ちゃんと流すことを意識!!!✨️
そして太もも!
太ももの内側を流します!
手の小指あたりで写真のように流してます!✨️
指でも少し圧入れて流してます‼️
このように足裏から太もも付け根まで
毎日流すようにしてます!!
これをするとかなりスッキリするので
毎日するようにしてます🔥
ダイエットに興味ある方
ダイエット成功させましょう!!!🔥
静岡店来店出来る方、ダイエットモニター
興味ある方、是非 salon Libre に
お越しください✨✨✨
静岡 サロンLibre
〒426-0034 静岡県藤枝市駅前2丁目17−14
是非気になる方、ご来店お待ちしております✨