kaizenbodyとダイエット🔥
こんばんは✨ 最近もなかなか暑い日が続いてますね💦 夏バテもあって免疫落ちることも あると思うので お気をつけください‼️ 今日はお食事!✨️ 最近免疫力落ちてなかなか体力も付けたかったので 少しガッツリめに!!🔥 夏といえばのゴーヤ! 大好きなのでよく食べます☺️ ゴーヤには、脂肪を分解してエネルギー...
こんばんは✨
今日はご飯安定メニュー‼️
今日はアスパラ肉巻き!
アスパラは疲労回復や新陳代謝を活発にする
アスパラギン酸を含んでいるので
ダイエットの後押ししてくれます✨️
安定のお味噌汁にはミネラル豊富なワカメたっぷり‼️
タンパク質のゆで卵と納豆!
そして一番最初に食べるサラダ!✨️
最近は主食をコロコロ変えて
このメニューが多いです!
たまにご飯作る時間がある時は
変えますが、忙しい時はこのメニューが多めです!
暑すぎて食欲わかない時は
主食止めて冷奴食べたりしてます🔥
明日用にまたご飯作ったから
明日のご飯が楽しみだ!✨️
また色んな美味しくてダイエットに向いたご飯
色々つくってみます!✨️
ダイエットに興味ある方
ダイエット成功させましょう!!!🔥
静岡店来店出来る方、ダイエットモニター
興味ある方、是非 salon Libre に
お越しください✨✨✨
静岡 サロンLibre
〒426-0034 静岡県藤枝市駅前2丁目17−14
是非気になる方、ご来店お待ちしております✨