kaizenbodyとダイエット🔥
こんばんは✨ 最近もなかなか暑い日が続いてますね💦 夏バテもあって免疫落ちることも あると思うので お気をつけください‼️ 今日はお食事!✨️ 最近免疫力落ちてなかなか体力も付けたかったので 少しガッツリめに!!🔥 夏といえばのゴーヤ! 大好きなのでよく食べます☺️ ゴーヤには、脂肪を分解してエネルギー...
こんばんは✨
今日はお食事!!!✨
これは同じサロンで働いている待井に教えてもらったレシピ✨
豆腐とひじき入りスクランブルエッグ!!
タンパク質がとても豊富で
食べやすくてほんと美味しかったです‼️
お豆腐は本当に健康に良いし
そのままでも焼きでも色々工夫して作れるので
本当にダイエット食にオススメです✨
これはあまり見た目良くないのですが
お豆腐で作ったお好み焼き風です!
ブロッコリーとインゲン豆とキムチを入れて
少しだけ固まるように片栗粉を入れてます✨
少しのお醤油や出汁などで十分美味しく食べられます✨
見た目は…ですが😖😖
ダイエット成功者の待井に色々オススメを
教えて貰いながら自炊するようにして
頑張っています🔥🔥
静岡 サロンLibre
〒426-0034 静岡県藤枝市駅前2丁目17−14
是非気になる方、ご来店お待ちしております✨