KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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元彼見返さなぁ〜い?の、一言でダイエットモニター決意‼️【6日目】
2022/11/30
 
ダイエット開始 【2022年11月25日】

身長153cm 体重62kg 体脂肪43,9%

【6日目】

身長153cm 体重60,5kg 体脂肪44,0%

【終了日 2023年1月25日】

目標体重52kg

 

 

 

 

こんばんは🌙真美です😀

昨日施術に行った時の写真です❗️

 

 

 

昨日ブログに書きましたが、痛かった箇所スッキリしてます‼️ 

特にヒップラインや背中がスッキリしてみえます✨️

写真に残して移り変わりを残しておくと、自分のモチベーションになりますね🎵

 

ちなみにの写真は25日29日

比較したものです❗️

 

 

 

 

すごい⤴️⤴️これは違いが皆さんが一目見て分かります🤩

 

変化が目に見えて分かると、またやる気が出てがんばろうって気持ちになります😄

今日は、仕事が朝から夜遅くまでだったので疲れていて甘い物が食べたい…しかしその一口を我慢するのが大切❗️

その一口を食べなければ幸せになる

 

なので、仕事終わりに甘酒で我慢です😌

(甘酒も栄養価が高いので取りすぎないよう少量で)

(どうしても甘い物が取りたい時に)

 

 

 

 

そして、今日も半身浴とストレッチ&軽い運動

本当にストレッチポールと毎日一緒です笑

 

 

今日も1日お疲れさまです😌明日もがんばろ~

 

 

 

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