🐷10kg太った美容家の産後ダイエット🐷【59日目】
笑っても😁 二重アゴが無くなりました✨ そして小顔に、、、👀👀 ⬇︎ ↑startの時と今日🥺 同じ角度で撮るのが難しすぎて 何枚もとりました📷笑笑 Dieu 4 season 草加&錦糸町店 技術者&ダイエットモニター 伊波(いは)です😎 産後、 ボンレスハム🍖のような身体から 綺麗になって人間になりたい🥺 と...
🌼今日は施術してもらいました🌼
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Dieu 4 season
草加&錦糸町店
技術者&ダイエットモニター
伊波(いは)です😎
産後、
ボンレスハム🍖のような身体から
綺麗になって人間になりたい🥺
と決意して👏
✨目指せ❗️2ヶ月で✨
✨−10kg✨
体重60kg
⬇︎
✨50kg✨になるために
今日もダイエット頑張ってます✨
2ヶ月で✨11kg痩せた✨
サロンはこちら💁♀️
⬇︎
🌸Dieu 4 season草加店🌸はこちらから↓
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka
🌸錦糸町店🌸
はこちらから↓
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou
今日もあたたかかったですね🌸
毎日このくらいの気温ならいいのに、、、
天気がいい日は
お出かけしたくなるので
明日はIKEAに照明買いに
お出かけしようかな〜
とおもってます✨
今日はお風呂は
お湯はりのボタンを
2回押していたらしく😳
お湯がタプタプに入っていて
リッチな入浴でした😂
子供達が長く寝ていてくれたので
1時間半くらい
お湯に浸かれました😁
昨日✈️飛行機や電車で
座りっぱなしだったので
下半身が浮腫んでいたので
長めのお風呂から
1日をスタートしました✨
🌼今日の体重🌼
start 60kg
⬇︎
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✨−5.9kg✨
昨日はいつもより
塩分が高い食事をしたので
みごとに浮腫んでしまいました😂
お風呂に長めに浸かって
食物繊維と海藻を沢山食べて
調節していきたいとおもいます😤
🌼体脂肪率🌼
start 38.7%
⬇︎
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✨−7.2%✨
最終日までに体脂肪率を
トータル10%
減らしたいですね😉
今日は施術をしてもらいました〜
オプションは
✨バストアップ✨
うしろの
Before ✨after✨
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産後5ヶ月経ちますが
まだ生理は来ていません😞
出産後ボロボロだったので
回復に時間がかってるのかな、、、?🙁
まぁ、楽ちんではありますが😂
生理はアンチェイジになるので
生理後は痩せやすいのもあるので
生理が来て欲しいな〜なんて思ってます✨
オプションのバストアップは
ホルモンバランスを改善してくれるので
生理前、生理中、生理後など
とーてもおすすめです😎✨
これから
どんどんダイエット頑張って
背中をスッキリさせます😎
横の
Before ✨after✨
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下腹部の脂肪が
減ってきました🤩
最近は
痩せたね〜
スッキリしたね〜
と言ってもらえるもうになりました😭😭
それだけでダイエット頑張れそうです笑
前の
Before ✨after✨
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まだまだ肉感がありますので
残り10日間で
どんどん絞っていきたいとおまいます❗️
明日は痩せてるかな〜
IKEAまであるこっかな?😂
最後まで読んでいただき
ありがとうございます🙇♀️