<p> </p> <p><span style="font-size:18px">笑っても😁</span></p> <p><span style="font-size:18px">二重アゴが無くなりました✨</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">そして小顔に、、、👀👀</span></p> <p><span style="font-size:18px">⬇︎</span></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/626/01b/9c3/thumb_13122_1799_1285_0_0_auto.jpeg" style="height:214px; width:300px"></p> <p><span style="font-size:20px"><strong>↑startの時と今日🥺</strong></span></p> <p> </p> <p>同じ角度で撮るのが難しすぎて</p> <p>何枚もとりました📷笑笑</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>Dieu 4 season </strong></span></p> <p><span style="font-size:18px">草加&amp;錦糸町店</span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>技術者&amp;<em>ダイエットモニター</em></strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong><em>伊波（いは）</em></strong>です😎</span></p> <p><br><span style="font-size:18px"><strong>産後、</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>ボンレスハム</strong>🍖のような身体から</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">綺麗になって人間になりたい🥺</span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>と決意して👏</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>✨目指せ❗️２ヶ月で✨</strong></em></span></p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>✨−10ｋｇ✨</strong></em></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>体重６０ｋｇ</strong></em></span></p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>⬇︎</strong></em></span></p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>✨５０ｋｇ✨になるために</strong></em></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">今日もダイエット頑張ってます✨</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>２ヶ月で✨11kg痩せた✨</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>サロンはこちら💁‍♀️</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>⬇︎</strong></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>🌸Dieu 4 season草加店🌸はこちらから↓</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>🌸錦糸町店🌸</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>はこちらから↓</strong></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</a></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>🌼今日の体重🌼</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>start 60kg</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px">⬇︎</span></p> <p><span style="font-size:18px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/626/004/fe7/thumb_13119_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:250px"></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:28px">✨−8.1kg✨</span></strong></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">マイナス8kgになれました😭😭😭</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">昨日たくさん歩いたので</span></p> <p><span style="font-size:18px">たくさん減りましたね😭</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">やった👏👏👏</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:22px"><strong>🌼体脂肪率🌼</strong></span></p> <p><span style="font-size:22px"><strong>start 38.7%</strong></span></p> <p><span style="font-size:22px"><strong>⬇︎</strong></span></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/626/006/673/thumb_13121_2374_3166_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:250px"></p> <p> </p> <p><span style="font-size:28px"><strong>✨−9.2%✨</strong></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">明日でダイエット60日間</span></p> <p><span style="font-size:18px">いったん終わりになります👏</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">が、まだ施術が残っているので</span></p> <p><span style="font-size:18px">あと1週間ちょっと頑張ります😤</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">今日は</span></p> <p><span style="font-size:18px">施術のビフォーアフターを</span></p> <p><span style="font-size:18px">載せられない代わりに</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>お顔のBefore after</strong>で</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:22px"><strong>どれくらい変わったのか❗️</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px">みていただきたいと思います😭</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:16px">ご覧ください、、、</span></strong></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size:36px"><em><strong>どーーん</strong></em></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size:36px"><em><strong>⬇︎</strong></em></span></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/626/01b/eeb/thumb_13123_1799_1285_0_0_auto.jpeg" style="height:214px; width:300px"></p> <p><span style="font-size:18px">マイナス8kgで</span></p> <p><span style="font-size:18px">ここまで変わりました✨</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>二重アゴがなくなってた</strong>ことで</span></p> <p><span style="font-size:18px">顔が以前より<strong>小顔になりました</strong>❗️❗️</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/626/01c/114/thumb_13124_1201_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:450px; width:300px"></p> <p> </p> <p><span style="font-size:20px"><strong>アゴの長さも短くなって</strong></span></p> <p><span style="font-size:20px"><strong>笑ってもフェイスラインが</strong></span></p> <p><span style="font-size:20px"><strong>スッキリ✨</strong></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:26px"><strong>目👀も</strong></span></p> <p><span style="font-size:36px">おーーーーきく</span></p> <p><span style="font-size:18px">見えるようになりましたよね❓</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">豆粒みたいな小顔</span></p> <p><span style="font-size:18px">目指して頑張ります😤</span></p> <p>↑目指せ面白人間❓</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/626/020/c74/thumb_13127_1799_1285_0_0_auto.jpeg" style="height:214px; width:300px"></p> <p><span style="font-size:18px">やっぱり横顔が1番変わりました✨</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">明日で2ヶ月間終わりになりますが</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">まだまだ標準体重</span></p> <p><span style="font-size:18px">標準体型ではないので</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">自分の理想の姿になれるように</span></p> <p><span style="font-size:18px">頑張りたいと思います♪</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">5月の初めに夫の誕生日があるのでそれまでに痩せたい、、、😫</span></p> <p><span style="font-size:14px">↑切実に</span></p> <p> </p> <p> </p> <p>あと2週間くらいしか無いですが、、、</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>急げ急げ💨💨</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:22px">明日で60日目❗️</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>お粥ファスティングをしているので</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:72px"><em><strong>大量の</strong></em></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>💩💩💩💩</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:18px">が体から逃げ出しました🏃‍♀️💨</span></strong></p> <p> </p> <p> </p> <p>💩逃げろ💩逃げろ〜</p> <p> </p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:22px">『2度とこんなとこ戻ってくるんじゃねぇぞ😉❓』</span></strong></p> <p>↑ん？体の中は刑務所ですか？笑笑</p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">って気持ちで</span></p> <p><span style="font-size:18px">おさらばバイバイ👋🚽</span></p> <p><span style="font-size:18px">💩を流しました〜</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">そして入浴をして</span></p> <p><span style="font-size:18px">少しでも目標の10kgに届くように長めに入り、、、</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ばばんば♪ばんばん♪ばん♪</p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:72px">🛀</span></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/626/01f/dc8/thumb_13125_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:250px"></p> <p> </p> <p style="text-align:center">⬇︎</p> <p style="text-align:center"> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/626/020/297/thumb_13126_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:250px"></p> <p>↑足の指のストレッチ👊🖐</p> <p>これで足痩せま〜す</p> <p> </p> <p> </p> <p>そしておなじみ</p> <p>筋トレ１時間&amp;縄跳びをしました❗️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>追い込み追い込み♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>明日も最後まで頑張ります😤</p> <p> </p> <p> </p> <p>最後まで読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>Dieu 4 season </strong></span></p> <p><span style="font-size:18px">草加&amp;錦糸町店</span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>技術者&amp;<em>ダイエットモニター</em></strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong><em>伊波（いは）</em></strong>です😎</span></p> <p><br><span style="font-size:18px"><strong>産後、</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>ボンレスハム</strong>🍖のような身体から</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">綺麗になって人間になりたい🥺</span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>と決意して👏</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>✨目指せ❗️２ヶ月で✨</strong></em></span></p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>✨−10ｋｇ✨</strong></em></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>体重６０ｋｇ</strong></em></span></p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>⬇︎</strong></em></span></p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>✨５０ｋｇ✨になるために</strong></em></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">今日もダイエット頑張ってます✨</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>２ヶ月で✨11kg痩せた✨</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>サロンはこちら💁‍♀️</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>⬇︎</strong></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>🌸Dieu 4 season草加店🌸はこちらから↓</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>🌸錦糸町店🌸</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>はこちらから↓</strong></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</a></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>🌼今日の体重🌼</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>start 60kg</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px">⬇︎</span></p> <p><span style="font-size:18px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/625/ebd/4a8/thumb_13113_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:250px"></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:22px"><strong>✨-7.3kg✨</strong></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:22px">🌼体脂肪率🌼</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size:22px">start38.7%</span></strong></p> <p><span style="font-size:18px">⬇︎</span></p> <p><span style="font-size:18px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/625/ebd/902/thumb_13114_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:250px"></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:24px"><strong>✨−8.8%✨</strong></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:large">30%きりましたー！！</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:large">うれしい😭😭😭</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">昨日と体重は変わりませんが</span></p> <p><span style="font-size:18px">体脂肪率は変化しました👀</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">デトックスがちゃんとされてます🙆‍♀️</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">施術をするとデトックスされてもう少しへるとおもいます✨</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">毎週KAIZEN BODYの施術を</span></p> <p><span style="font-size:18px">うけていたので</span></p> <p><span style="font-size:large">気づかなかったですが</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">今は1週間やっていないだけで</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">『あれ？体重は減っているのに</span></p> <p><span style="font-size:18px">腕がなんかムチムチしてない、、、？』</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">と、体のラインが</span></p> <p><span style="font-size:18px">綺麗に見えない気がします😭😭</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:large">なので来週施術するのが</span></p> <p><span style="font-size:large">楽しみです✨</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">そして</span></p> <p><span style="font-size:18px">今日は</span><span style="font-size:22px"><strong>IKEAに行ってきました</strong></span><span style="font-size:18px">🏃‍♀️</span></p> <p><span style="font-size:18px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/625/efc/818/thumb_13115_679_452_0_0_auto.jpeg" style="height:166px; width:250px"></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">私の住んでいるところは</span></p> <p><span style="font-size:18px">少し行けば</span></p> <p><span style="font-size:18px">レイクタウンがあったり</span></p> <p><span style="font-size:18px">アウトレットがあったり</span></p> <p><span style="font-size:18px">IKEAがあったり</span></p> <p><span style="font-size:18px">コストコがあったり</span></p> <p><span style="font-size:18px">ららぽーとがあったり、、、ect</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:22px">大きい店舗が沢山あります❗️</span></strong></p> <p><span style="font-size:18px">↑多分田舎だから？😂</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">なのでお店を回るとなると</span></p> <p><span style="font-size:18px">とてつもない距離を</span></p> <p><span style="font-size:22px"><strong><em>歩かされるわけです❗️</em></strong></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">ということは、、、❓</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">そうです❗️</span><span style="font-size:22px"><strong>痩せます😎</strong></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>いえーい👏👏👏</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:22px"><strong>ダイエットにもってこいの土地</strong></span><span style="font-size:22px"><strong>埼玉でございます🤟🏻</strong></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">田舎すぎず、都会すぎずで</span></p> <p><span style="font-size:18px">ギリ❗️歩ける🚶‍♀️</span></p> <p><span style="font-size:18px">ちょうどいい広さや距離に</span></p> <p><span style="font-size:18px">お店があるため</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">沢山強制的に歩かされて痩せさせられてしまう方が多く</span></p> <p><span style="font-size:18px">↑かってに埼玉のせいにする😂</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">あ、これが埼玉には貧乳が多いって</span></p> <p><span style="font-size:18px">言われる理由なんじゃ、、、❓</span></p> <p><span style="font-size:18px">と勝手に考えたりもします😂</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">だって沢山歩いたら痩せますし、、、😅</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">今日の私も</span></p> <p><span style="font-size:18px">そんなこんなで沢山歩きました♪</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/625/efe/6ab/thumb_13116_2883_2883_0_0_auto.jpeg" style="height:250px; width:250px"></p> <p>IKEAで買った照明が</p> <p>可愛すぎて、、、🙈</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>子供のおもちゃのところにおきました♪</p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">今日も気づいたらまた５時間❓</span></p> <p><span style="font-size:18px">くらい歩いてました笑笑　</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">やっぱりお買い物が1番歩きますね</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">と、楽しく歩いてるので</span></p> <p><span style="font-size:18px">体感は1時間くらいでした😂😂😂</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>息子たちも熟睡してくれて</p> <p>気にせずゆっくり見れました🥺</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">５時間のお散歩で</span></p> <p><span style="font-size:20px"><strong>約1000キロカロリーの消費</strong></span><span style="font-size:18px">です🔥🔥🔥</span></p> <p>（息子を抱っこしなが歩いてるので消費カロリーはもう少しあります♪）</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">明日どれだけ</span></p> <p><span style="font-size:18px">痩せてるかな</span>、、、😫</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">最後まで読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p><span style="font-size:18px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/625/d73/8f3/thumb_13112_1439_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:375px; width:300px"></span></p> <p><span style="font-size:20px"><strong>↑初日と昨日の変化✨</strong></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>Dieu 4 season </strong></span></p> <p><span style="font-size:18px">草加&amp;錦糸町店</span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>技術者&amp;<em>ダイエットモニター</em></strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong><em>伊波（いは）</em></strong>です😎</span></p> <p><br><span style="font-size:18px"><strong>産後、</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>ボンレスハム</strong>🍖のような身体から</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">綺麗になって人間になりたい🥺</span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>と決意して👏</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>✨目指せ❗️２ヶ月で✨</strong></em></span></p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>✨−10ｋｇ✨</strong></em></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>体重６０ｋｇ</strong></em></span></p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>⬇︎</strong></em></span></p> <p><span style="font-size:18px"><em><strong>✨５０ｋｇ✨になるために</strong></em></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">今日もダイエット頑張ってます✨</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>２ヶ月で✨11kg痩せた✨</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>サロンはこちら💁‍♀️</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>⬇︎</strong></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>🌸Dieu 4 season草加店🌸はこちらから↓</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>🌸錦糸町店🌸</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>はこちらから↓</strong></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</a></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><strong>🌼今日の体重🌼</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>start 60kg</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px">⬇︎</span></p> <p><span style="font-size:18px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/625/d72/15f/thumb_13110_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:250px"></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><em><strong><span style="font-size:28px">✨−7.3kg✨</span></strong></em></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">お粥ファスティングの効果で</span></p> <p><span style="font-size:18px">少しづつ🤏減ってきてます✨</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:24px"><strong>🌼体脂肪率🌼</strong></span></p> <p><span style="font-size:24px"><strong>start 38.7%</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px">⬇︎</span></p> <p><span style="font-size:18px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/625/d72/959/thumb_13111_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:250px"></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:28px">✨−8.5%✨</span></strong></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">あ❗️❗️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">あと少しで❗️</span></p> <p><span style="font-size:18px">30%きります✨</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">〜<em><strong>今日のお粥ファスティング</strong></em>〜</span></p> <p><span style="font-size:18px">・<strong>お水は2〜3ℓ</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px">（冷たいのはNG🙅‍♀️）</span></p> <p><span style="font-size:18px">・<strong>オートミールの５倍粥</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px">・<strong>わかめ</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px">・<strong>大根と梅干しのスープ</strong></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">を今日は食べました〜❗️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">おうちにある野菜が</span></p> <p><span style="font-size:18px">玉ねぎしかいなかったので🧅</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">↑買いに行きたかったですが</span></p> <p><span style="font-size:16px">雨の中子供2人連れてお買い物は行けないのでで断念、、、☔️</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">お野菜少なめです😭</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">明日は久しぶりに天気がいい🌞</span></p> <p><span style="font-size:18px">らしいのでお外にお出かけに</span></p> <p><span style="font-size:18px">行きます❗️</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">沢山歩いて</span></p> <p><span style="font-size:18px">のこり3日間で</span></p> <p><span style="font-size:18px">−2.7kg💪</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">目標の10kgまで</span></p> <p><span style="font-size:18px">がんばりたいとおもいます❗️❗️</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">来週の月曜日から</span></p> <p><span style="font-size:18px">コロナの隔離が終り</span></p> <p><span style="font-size:18px">来週から施術再開になります🙆‍♂️</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">楽しみ〜</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:26px"><em><strong>✨嬉しい変化✨</strong></em></span></p> <p><span style="font-size:18px">あれ〜❓</span></p> <p><strong><span style="font-size:18px">ウエストがスッキリした❓</span></strong></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">サイズを測ってみると、、、。</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">・</span><span style="font-size:22px"><strong>ウエスト</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px"><strong>79cm</strong></span><span style="font-size:24px"><strong><em>→✨67cm✨</em></strong></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:28px">ウエスト−12cm</span></strong></p> <p> </p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:28px">👏👏👏</span></strong></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">・</span><span style="font-size:24px"><strong>腹囲</strong></span></p> <p><span style="font-size:22px"><strong>88cm</strong></span><span style="font-size:26px"><strong><em>→✨72.5cm✨</em></strong></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:26px">腹囲−16.5cm</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size:26px">👏👏👏</span></strong></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">・</span><strong><span style="font-size:24px">ヒップ</span></strong></p> <p><span style="font-size:22px"><strong>96cm</strong></span><span style="font-size:26px"><em><strong>→✨87.5cm✨</strong></em></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:26px">ヒップ−9.5cm</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size:26px">👏👏👏</span></strong></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">ダイエットもあと少し❗️</span></p> <p>　</p> <p>　　</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">サイズの変化が</span></p> <p><span style="font-size:18px">とても出ています👀</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:22px"><strong>残り３日で❗️❗️−2.7kg</strong></span></p> <p><span style="font-size:18px">↑いけるかな、、、？😂</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">出産前の体重に戻れるように</span></p> <p><span style="font-size:18px">明日も頑張ります😤</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">最後まで読んでいただき</span></p> <p><span style="font-size:18px">ありがとうございます🙇‍♀️</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>