KAIZENBODYの停物にご泚意䞋さい
本予玄サむトに掲茉されおいない゚ステサロンでKAIZENBODYを提䟛しおいる店舗は停物です。本予玄サむトにお予玄受付しおいるサロン店舗のみが認定店ずなりたすのでご泚意䞋さい。
KAIZENBODYの停物にご泚意䞋さい
本予玄サむトに掲茉されおいない゚ステサロンでKAIZENBODYを提䟛しおいる店舗は停物です。本予玄サむトにお予玄受付しおいるサロン店舗のみが認定店ずなりたすのでご泚意䞋さい。
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🐷10kg倪った矎容家の産埌ダむ゚ット🐷【31日目】
2022/03/24

⭐31日目⭐

 

 

1週間の腹筋の成果

↓

 

こんばんは🌛

Dieu 4 season 

草加&錊糞町店

技術者&ダむ゚ットモニタヌ

䌊波いはです😎


産埌、

ボンレスハム🍖のような身䜓から

 

綺麗になっお人間になりたい🥺

ず決意しお👏

 

✚目指せ❗ヶ月で✚

✹−10✚

 

 

䜓重

⬇

✚✚になるために

 

今日もダむ゚ット頑匵っおたす✚

 

 

 

 

 

ヶ月で✚11kg痩せた✚

サロンはこちら💁‍♀

⬇

 

🌞Dieu 4 season草加店🌞はこちらから↓

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka

 

 

 

🌞錊糞町店🌞

はこちらから↓

 

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou

 

 

1週間の👹の腹筋

お疲れ様でした〜

 

 

めんどくさっ❗っお日もありたしたが

なんずか終わりたした〜

 

 

 

 

たずは今日の䜓重いきたしょう🌌

start 60k g

⬇

 

 

あれれれれれれれれれれれ❓

 

 

 

もどっおる😂😂

 

 

たぁ、きにするずストレスになるので

無芖です😂

 

 

ご飯もちゃんずしおいお

運動もちゃんずしおいる堎合

 

 

 

増えおるのは誀差です✚笑

 

 

 

それでは䜓脂肪率🌌

start38.7%

⬇

 

 

 

なんず❗❗

 

 

なんず❗❗

 

 

 

 

䜓脂肪率

 

 

✹− 6.1%✹

 

 

 

 

え。すごくないですか❓😂

 

 

 

 

斜術しおいるのでむくみがどんどん流れおいっおる蚌拠ですね♪

 

 

 

 

 

実は明日、

ゞムで䜓重や䜓脂肪率や筋肉量がはかれる

䜓組蚈で党身枬っおもらえるので

 

 

もっず正確な数字が出るず思いたす✚

 

 

お楜しみに〜

 

 

 

 

 

 

䜓脂肪率も萜ちたし❗

 

 

筋トレの成果❗

 

 

 

皆さんにお芋せしたいずおたいたす✚

 

 

 

どうぞ❗

 

 

 

 

こちらです❗❗

 

 

⬇

 

 

 

え、めっちゃ倉わっおたすよね❓❓

 

 

産埌、ずくに腰回りのお肉が取れなかった

のですが、䞀目瞭然で萜ちおきおたす❗

 

 

 

 

しかもこの間お尻あり痩せのオプションを

やっおもらったからなのか、

 

 

 

お尻の圢がものすごく良くなりたした✚

 

 

 

 

明日のゞムの枬定が楜しみです😏

 

 

 

 

 

今日はプヌルに行こうず思っおいたしたが

仕事で掗濯物がい぀もより少しあったので🀏

 

 

間に合いたせんでした😅

 

 

 

 

たた明日いこっかな〜🏃‍♀💚

 

 

 

 

最埌たで読んでいただきありがずうございたす🙇‍♀

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