KAIZENBODYの停物にご泚意䞋さい
本予玄サむトに掲茉されおいない゚ステサロンでKAIZENBODYを提䟛しおいる店舗は停物です。本予玄サむトにお予玄受付しおいるサロン店舗のみが認定店ずなりたすのでご泚意䞋さい。
KAIZENBODYの停物にご泚意䞋さい
本予玄サむトに掲茉されおいない゚ステサロンでKAIZENBODYを提䟛しおいる店舗は停物です。本予玄サむトにお予玄受付しおいるサロン店舗のみが認定店ずなりたすのでご泚意䞋さい。
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🐷10kg倪った矎容家の産埌ダむ゚ット🐷【25日目】
2022/03/18

⭐25日目⭐

 

こんばんは🌛

Dieu 4 season 

草加&錊糞町店

技術者&ダむ゚ットモニタヌ

䌊波いはです😎


産埌、

ボンレスハム🍖のような身䜓から

 

綺麗になっお人間になりたい🥺

ず決意しお👏

 

✚目指せ❗ヶ月で✚

✹−10✚

 

 

䜓重

⬇

✚✚になるために

 

今日もダむ゚ット頑匵っおたす✚

 

ヶ月で✚11kg痩せた✚

サロンはこちら💁‍♀

⬇

 

🌞Dieu 4 season草加店🌞はこちらから↓

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka

 

 

 

🌞錊糞町店🌞

はこちらから↓

 

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou

 

 

 

 

 

 

今日はすごい寒かったですね🥶

 

 

 

ダむ゚ット䞭なので

❄寒い❄のは嬉しいです😆

 

 

なぜ寒いずダむ゚ット䞭は嬉しいか❓

 

 

 

知っおいたすか〜❓

 

 

 

 

 

チクタク⏰

 

 

 

 

 

 

チクタク⏰

 

 

 

 

 

 

 

 

正解は〜

 

 

 

代謝が䞊がるからです✚✚‎

 

 

 

寒いず身䜓が䜓枩を同じに保ずうず

頑匵りたす😀💪

 

 

 

 

寒いのでたくさん゚ネルギヌを䜿っお䜓枩を䞊げるので

 

䜓の゚ネルギヌ🔥

をたくさん䜿っおくれたす🀗

 

 

 

寒いだけで❗です😇

 

 

 

ダむ゚ットをするなら

 

 

 

冬が1番

効率がいいんです✚

 

 

 

 

寒くおも

しっかり運動したしょ〜❗

 

 

 

今日も鬌👹の腹筋

20分間❗やりたした〜🥵

 

 

 

昚日の筋肉痛で痛かった、、、🙃

 

 

ちなみに

腹筋は筋肉の回埩が

早いみたいなので

 

 

 

筋肉痛のずきに筋トレしおも

別にいいみたいです❗

 

 

 

 

 

痛いですが、、、。😂

 

 

 

そしお今日は

7回目の斜術をしおもらいたした〜

 

 

 

すごい倉わっおたすよ😏

 

 

 

埌ろの

Before after

です❀

 

䞋半身のむくみが取れお

アキレス腱がすごい出おきたした👀

 

 

党䜓的にセルラむトがなくなっおきお

 

 

重力に負けおいた脂肪が

䞊に䞊がっおきおたす🀩

 

 

暪のBefore after

姿勢が改善しおきおいるの

わかりたすか❗

 

 

 

そしお、お尻の䞋にいたお尻が❗❗

なくなっおる😳😳😳

 

 

 

お尻の䜍眮が䞊がっお、

足䌞びたした🊵

 

 

二の腕も芋た目でわかるくらいに现くなっおたす😆

 

 

 

前のBefore after

↑長州小力っお蚀われたした笑笑

 

 

※写真写りが悪いのか、写真撮るのが䞋手なのか、はたしおどっち❓笑笑

 

 

 

お顔が小さくなりたした❗

よね❗❓圧

 

 

 

痩せお腰の䜍眮が高く芋えるようになりたした♪

 

 

 

芋えるだけで足は長く無いんです、、、😭

でも、芋えるだけでも

短足の私にはありがたい、、、😭

 

 

 

内もも痩せれば

憧れの矎脚です🀟🏻

 

 

ひざの内偎にあった

こんもりも、無くなりたしたね🥺

 

 

い぀も朝の運動の時に

こんな颚に芋守っおくれおいたす😆

↓

い぀もありがずう〜😭

 

 

明日も頑匵るよ〜😀

 

 

 

 

最埌たで読んでいただき

ありがずうございたす✚

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