小顔マッサージ、目について👐
2020/06/28

 

KAIZENBODYエステで2ヶ月間、本気ダイエット★

目指すは綺麗に下半身痩せ!!

 

KAIZENBODYエステでダイエット★13日目

 

みなさん、こんにちは!

今回は顔のマッサージ、特に目の疲れについて書きたいと思います!

 

目が疲れたと感じたときは、休ませてあげることが一番ですが、短時間でリフレッシュしたい場合は、どこでも簡単にできる、マッサージやツボ押しがおすすめです👐❤️

 

●太陽(たいよう)

こめかみ辺りのくぼみにあるツボです。

指の腹で、はじめは軽く、だんだん強くしていきます。目の疲れだけでなく、頭痛などにも効果がありますよ👐

●睛明(せいめい)

目頭のすぐ内側にあるツボです。目を閉じて、眼球を押さえつけないよう注意しながら刺激します。片手の親指と人差し指で、鼻筋をつまむようにしてマッサージしてもよいでしょう☺️

●承泣(しょうきゅう)

目の下の骨の中央にあるツボです。あらゆる眼精疲労に効果があると言われています!

●攅竹(さんちく)

眉毛の内側の端の部分にあるくぼみです。左右の親指の腹などで上に向かって押し上げるように刺激します。目の疲れやドライアイなどに効果があります😉

 

ぜひ、皆さんも参考にしてみてくださいね☺️👐

 

 

☆エミオールボーテのサロンアンケート☆

https://www.b-ishiki.com/esthetician/123

 

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