下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記【59日目】
【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】 [ダイエット開始 2021年10月6日] 身長:156cm 体重:55.7㎏ 体脂肪率:30.8% ↓ [59日目] 身長:156cm 体重:49.2㎏ 体脂肪率:27.5% [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏ つい先日49キロ台になったと思ったら、もう48に届きそうなところま...
【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】
[ダイエット開始 2021年10月6日]
身長:156cm 体重:55.7㎏ 体脂肪率:30.8%
↓
[24日目]
身長:156cm 体重:52.2㎏ 体脂肪率:28.9%
[終了日 2021年12月5日]
目標体重:45㎏
今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました!
今日はお昼にちょっとしたお仕事がありました!
大学でコロナの影響で困窮している学生を対象に100円で学食を提供するという企画が行われているのですが、なんとその取材を受けてきました👀
以前似たような企画があった際も声をかけて頂き、今回も続けてだったのでとても光栄です😌
取材を受ける以上学食をきちんと食べなくてはいけないので「ダイエット中なのに大丈夫かな、、😨」と不安だったのですが、飯島先生から
「すごいじゃん!しっかり務めておいで!」
と背中を押してもらい参加してきました!
豚肉丼と味噌汁です🌸
ダイエット前に1度食べたことがあったのですがその時よりもしょっぱく感じて、きっとここ最近の食事メニューで調味料を控えていた結果だと思います😳
もうすっかり舌が薄味に慣れてきているんですね!嬉しい👏
ばっちり務めも果たしてきました!✌️
今日みたいにダイエットメニューとは異なる食事をする場合、もちろん朝と夜の食事を調整することは必須です☝️
ダイエット中のちょっとしたご褒美にもなりました🥳
また明日から気合いを入れ直してダイエットメニューの自炊頑張ります💪💪
痩せたい女性の強い味方!
私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪
【プライベートサロンルミナス】
〒338-0823
埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous
私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています!
「2021年無料ダイエットモニター募集」
https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398