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常備菜を使って朝食
2021/09/01

秋鮭が美味しそうでしたので、

今朝はグリルでジワジワっと焼いてるときに

炊き込みご飯と合わせて食べたくなり

冷凍庫から常備菜で作り置きしておいた

人参と鶏肉の炊き込み具材を

炊けたご飯に混ぜて簡単朝食を頂きました

夏はたくさんの夏野菜があるので

色々な野菜は常に調理をして冷凍して朝食に並びます

バランスよく食べるのが

一番のダイエット食

夏から秋の季節の変わり目はお肌が乾燥をしやすいです

いつも以上に、バランスよくお野菜をとって

身体の中から乾燥をしないお肌を作りましょう

秋鮭、卵焼き、茄子と小松菜の煮びたし、オクラとトマトのサラダ、豆腐と小松菜の味噌汁、人参と鶏肉の炊き込みご飯 簡単朝食

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