中村先生とアーリーのダイエット日記【62日目】
✍ダイエット日記✍ いよいよ明日の施術で最終日〜!! 長いようであっという間だった2ヶ月間(;_;) KAIZENBODYダイエットを始めてよかった〜〜と心から感じます😭 今日はジムへ行って夜は高温半身浴でたっぷり汗を流しました💦 目標体重は既にクリアしていますが、できるところまで頑張って絞り切るぞーー🔥 お世...
✍ダイエット日記✍
今日の朝は白湯を飲んで身体を目覚めさせてからお仕事へ🚶♀️今までだったらキンキンに冷えたお水を飲んでいたであろう私が、KAIZENBODYダイエットを始めてから白湯を飲むように。。成長した😂
ダイエットも残り1週間〜!最後まで諦めず頑張るぞーー
お世話になっているサロン↓↓↓
東京都 世田谷区
Elinda TOKYO(KAIZENBODY 三軒茶屋)
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/elindatokyo
【本日のスムージー】
小松菜➕さつまいも➕バナナ➕りんご➕青汁➕豆乳
今日は小松菜を多めに!野菜の味強くなるかな〜と思ったのですが青汁を入れたおかげでめっちゃ飲みやすい🤤
スムージーのおかげで今日も朝から元気いっぱいになりました!!
☆3/3 スタート時50.1kg☆
4/24 体重: 44.6kg
こんにちは〜アーリーです😊
今日の朝とお昼は作り置きしておいたひじき玄米おにぎり🍙
大量。😂
ひじき大好き女の私にはたまらない組み合わせ😭
仕事終わりはジムへ!!
今日も沢山汗かいてデトックス!!💦
中村先生の直伝ストレッチとトレーニングをして今日も寝ます!!
おやすみなさい💤