中村先生とアーリーのダイエット日記【62日目】
✍ダイエット日記✍ いよいよ明日の施術で最終日〜!! 長いようであっという間だった2ヶ月間(;_;) KAIZENBODYダイエットを始めてよかった〜〜と心から感じます😭 今日はジムへ行って夜は高温半身浴でたっぷり汗を流しました💦 目標体重は既にクリアしていますが、できるところまで頑張って絞り切るぞーー🔥 お世...
✍ダイエット日記✍
今日は天気が良すぎて気分最高🌸施術日なので朝もしっかり入浴をしてからお仕事へ👩🏻💻職場の人に「痩せたね〜!!」と沢山言われて嬉しかった😂この調子で頑張るぞーー
お世話になっているサロン↓↓↓
東京都 世田谷区
Elinda TOKYO(KAIZENBODY 三軒茶屋)
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/elindatokyo
【本日のスムージー】
ほうれん草➕小松菜➕バナナ➕豆乳
今日はほうれん草を入れてみました〜!思ったより野菜感はなくて、バナナの味がしっかりありました!!サラサラで飲みやすい🥤
☆3/3 スタート時50.1kg☆
4/21 体重: 45.0kg
こんにちは!アーリーです!!
今日は施術日!!!これのために仕事頑張った😭
早速before→after✨
✔ヘソ下が短くなって、全体的にスッキリしました✨
✔内側を向いていた膝が真っ直ぐになって、高さが揃いました✨
写真で見るとこんなに違う!!!嬉しい(;_;)
✔お腹がかなり細くなって、お尻がキュッと上がりました✨
✔クビレができて、肩が前から後ろに✨
✔背中の厚みが減って、足も細くなりました✨
KAIZENBODYダイエットを初めてもうすぐ2ヶ月。。中村先生の指導のもと頑張ってきてここまで身体が変わりました😭
家族や周りの人に「痩せたね!!」と言われたり、ズボンがユルユルになったり、鏡に映る自分を見る度にダイエットを始めてよかったーーーーと思います(;_;)
中村先生に教えて頂いた肩回し体操をして今日は寝ます!!!
この調子で頑張るぞ〜🔥