中村先生とアーリーのダイエット日記【62日目】
✍ダイエット日記✍ いよいよ明日の施術で最終日〜!! 長いようであっという間だった2ヶ月間(;_;) KAIZENBODYダイエットを始めてよかった〜〜と心から感じます😭 今日はジムへ行って夜は高温半身浴でたっぷり汗を流しました💦 目標体重は既にクリアしていますが、できるところまで頑張って絞り切るぞーー🔥 お世...
✍ダイエット日記✍
体重が順調に減ってる〜😊44kg代突入まで後少し!!!あんなに嫌だった体重測定が楽しい(笑)😂中村先生に野菜をもっと取るように言われたので、残り2週間積極的に取り入れていきたいと思います!!
お世話になっているサロン↓↓↓
東京都 世田谷区
Elinda TOKYO(KAIZENBODY 三軒茶屋)
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/elindatokyo
【本日のスムージー】
小松菜➕バナナ➕りんご➕豆乳
さつまいもと野菜を切らしてしまっていたのでいつものスムージー😊
朝ごはん代わりにしました!!
☆3/3 スタート時50.1kg☆
4/19 体重: 45.3kg
こんにちは!アーリーです!
今日はお姉ちゃんの誕生日なのでディズニーランドにいってきましたーー✨
とはいっても食べるものには気をつけて、なるべく低カロリーな食べ物を厳選!!
夜は本当は蕎麦にしようと思ったのですが、お目当てのお店がなかったので断念。。
中村先生に言われた通り、靴もしっかりローヒールにしました!!👟
沢山歩いたのでプラマイゼロになっていることを願う。(笑)
自分へのご褒美だと思ってめちゃめちゃ楽しみました〜😊😊楽しかった✨
また明日から気を引き締めてダイエット頑張るぞ〜💪