中村先生とアーリーのダイエット日記【62日目】
✍ダイエット日記✍ いよいよ明日の施術で最終日〜!! 長いようであっという間だった2ヶ月間(;_;) KAIZENBODYダイエットを始めてよかった〜〜と心から感じます😭 今日はジムへ行って夜は高温半身浴でたっぷり汗を流しました💦 目標体重は既にクリアしていますが、できるところまで頑張って絞り切るぞーー🔥 お世...
✍ダイエット日記✍
生理5日目!今日は天気が良くて身体の調子も良かった🕊デトックス期に突入してるので、今日もお水を沢山飲みました!!あと少しで生理も終わって更に痩せ期に入るので、気を引き締めて頑張るぞ〜💪
お世話になっているサロン↓↓↓
東京都 世田谷区
Elinda TOKYO(KAIZENBODY 三軒茶屋)
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/elindatokyo
【本日のスムージー】
小松菜➕レタス➕さつまいも➕りんご➕豆乳
☆3/3 スタート時50.1kg☆
4/15 体重: 46.5kg
こんにちは!アーリーです!
今日はいつもお世話になっているElinda TOKYOで施術を受けてきました✨
早速施術のbefore→after
★お腹周りがスッキリしてきた
下腹のぽっこりもなくなってきました✨
★脇の詰まりが取れた
ハミ肉が少なくなってます!!
★O脚が改善してきた
★姿勢が良くなった
姿勢が変わるだけで見え方が全然違う〜!!
★ウエストが凹んだ
★足が長くなった
★身体のラインが綺麗になった
★背中の厚みが変わった
★肩甲骨が見えてきた
★お尻があがった
中村先生曰く、私は右の詰まりが多いようなのでバランスを取れるように今日から右側のストレッチを多めにして荷物は左で持つように意識✨
左右のバランスってとっても大事なんですね😳
中村先生から正しい姿勢もレクチャーして頂きました!!
ここからが痩せやすい時期!
ラストスパートも全力で頑張ります!!!