<p>こんにちは！</p> <p>2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！</p> <p> </p> <p>今日はキャンプのイベント2日目でした！</p> <p>長野県でのイベントの為、名古屋より過ごしやすくて感動でした😭🤍</p> <p> </p> <p>【ダイエット経過報告】</p> <p>◾︎START(2026/6/14)</p> <p>体重→52kg</p> <p> </p> <p>◾︎42日目(2026/7/26)</p> <p>体重→49.7kg(食事後です)</p> <p> </p> <p>◾︎最終目標(2026/8/14)</p> <p>体重→45kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は彼氏に私の1日を密着して貰いました^-^！</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日はキャンプのイベント2日目の様子です！</p> <p> </p> <p>今日は昨日に続きショップさんの方でブースガールをさせて頂きました^-^！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/600/137/thumb_42707_1153_1345_0_0_auto.jpeg"></p> <p>お客さんとお話したり、撮影したり大忙しです💦大好きな車のお話を出来るのが楽しくて時間を忘れる程でした、、、っ！</p> <p> </p> <p> </p> <p>13:00~は抽選会でした！</p> <p>一緒にブースガールをしていたお友達と楽しくクジを引いてます^-^！</p> <p>景品が豪華で羨ましかったです😭🌟🌟</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/600/380/thumb_42708_1157_1360_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>密着して貰う予定でしたが、彼氏もカメラマンのお仕事があったため午後からは別行動でした💦</p> <p> </p> <p>キッチンカーでかき氷が売っていたので、わがままを言って氷だけ貰って持参した梅シロップをかけて食べました😋</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/600/803/thumb_42709_1179_2096_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>イベント終了後は2人ともぐったりでご飯を食べれる感じではなかったのでお風呂に入ってストレッチをして寝ます💦</p> <p> </p> <p>全然密着になっていませんでしたが、こんな感じで土日は車関係のお仕事をさせて頂いています！皆さんにはあまり縁のない世界かと思いますがこんなイベントで頑張っているんだな〜と思って頂けたら嬉しいですっ^-^！</p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【KAIZENBODY 名古屋栄店】</p> <p>地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分</p> <p>〒460-0008</p> <p>愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></p>

<p>こんにちは！</p> <p>2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！</p> <p> </p> <p>今日は車のキャンプのイベントにお邪魔してました！日焼けしちゃって肩がヒリヒリします🥲</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/5ea/f3c/thumb_42689_2314_2314_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>【ダイエット経過報告】</p> <p>◾︎START(2026/6/14)</p> <p>体重→52kg</p> <p> </p> <p>◾︎42日目(2026/7/25)</p> <p>体重→49.4kg</p> <p> </p> <p>◾︎最終目標(2026/8/14)</p> <p>体重→45kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエットを始めて6週間経ちました！</p> <p>感じている変化についてお話します^-^</p> <p> </p> <p>1つ目は睡眠です！</p> <p>ダイエット前は次の日に予定があっても夜更かしが当たり前でしたが、今は早く寝るようになりました🐱🌟</p> <p>お陰で朝の目覚めがいいです🥺</p> <p> </p> <p>2つ目は食事です！</p> <p>ダイエット3週間目の時はお菓子が食べたい！ジャンキーなものが食べたい！欲がまだありましたが、今はその欲がないです🫪！！自立神経が整ってる証拠です🌟</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/5ec/7df/thumb_42693_1072_1072_0_0_auto.jpeg"></p> <p>お野菜のお鍋にきのこたっぷり入れるのがお気に入りです🍄🤍</p> <p> </p> <p>3つ目は疲れの感じ方です！</p> <p>今までは次の日の朝もドッと疲れが残っていたり、身体がだるい日が多かったですが、お風呂に浸かる頻度が増えて睡眠を取る時間が増えてご飯も健康的になったので疲れを感じる頻度が減りました🥹</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/5ed/164/thumb_42699_4280_4280_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p> </p> <p>今回は体や生活の変化以外を紹介してみました！</p> <p>あと20日で終わってしまうので私にできることは全て全力でやって採取に目標の45キロになれるよう頑張ります^-^！</p> <p> </p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【KAIZENBODY 名古屋栄店】</p> <p>地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分</p> <p>〒460-0008</p> <p>愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></p>

<p>こんにちは！</p> <p>2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！</p> <p> </p> <p>昨日から若干喉が痛く、やられてます😭💦 </p> <p> </p> <p> </p> <p>【ダイエット経過報告】</p> <p>◾︎START(2026/6/14)</p> <p>体重→52kg</p> <p> </p> <p>◾︎40日目(2026/7/22)</p> <p>体重→49.3kg</p> <p> </p> <p>◾︎最終目標(2026/8/14)</p> <p>体重→45kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は体調が良くない日やゆっくりする日の休息dayについてお話します！</p> <p> </p> <p>今日は喉が痛くご飯が食べれないので温かい豆乳に青汁を入れて飲みました🥹</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/222/0db/thumb_42600_1665_1665_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>お風呂も長湯をしてしまうと体力を奪われてしまうので入浴時間は15分以内に留めるといいです！</p> <p> </p> <p>お風呂でリラックス出来るように好きな入浴剤を入れて気分を少しでも上げていきましょう🍀*゜</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/222/871/thumb_42628_4280_5350_0_0_auto.jpeg"></p> <p>そして、すぐに寝ましょう^-^！笑笑</p> <p>やっぱり睡眠をたっぷり取るのが1番だな〜と体調を崩す度に思います🥹笑</p> <p> </p> <p>あと、栄養ドリンクも忘れずに！！</p> <p>これは万能薬だと思ってます笑笑</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/222/a02/thumb_42629_3142_3928_0_0_auto.jpeg"></p> <p>最近は暑くて室内との寒暖差で体調を崩しやすいと思いますが、皆さんも体調に気をつけてお過ごし下さいっ！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【KAIZENBODY 名古屋栄店】</p> <p>地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分</p> <p>〒460-0008</p> <p>愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></p>