<p>こんにちは！</p> <p>2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！</p> <p> </p> <p>今日はお買い物沢山しました^^！</p> <p>いっぱい歩いたので足がパンパンです🥹</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/d00/1be/thumb_43140_1178_1277_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p> </p> <p>【ダイエット経過報告】</p> <p>◾︎START(2026/6/14)</p> <p>体重→52kg</p> <p> </p> <p>◾︎60日目(2026/8/12)</p> <p>体重→45.3kg</p> <p> </p> <p>◾︎最終目標(2026/8/14)</p> <p>体重→45kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>あと1日ですね🥹💦</p> <p>45kgも射程圏内かなと思います^^</p> <p>でも気を抜かずにもっと痩せられるように頑張ります🌟</p> <p> </p> <p>今日は2ヶ月間ダイエットをサポートして頂いた近藤先生と河野さんへのメッセージをお送りしたいと思います^^！</p> <p> </p> <p>近藤先生へ</p> <p>近藤先生からずっと言われていた睡眠、この2ヶ月間で睡眠の大切さがよく分かりました🥺💦 私の不健康な生活リズムを治すために徹底的に指導して頂き、老廃物が溜まっている下半身に効くストレッチを施術の度に何個も根気よく教えて頂いて感謝しかないです！ 近藤先生が綺麗な理由が詰まってる2ヶ月間だったな〜としみじみ思います🥺 私も近藤先生みたく、ずっと綺麗と言われるようダイエットが終わってからもこの生活を維持して美ボディを目指していきます🔥 </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/d00/a48/thumb_43142_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>河野さんへ</p> <p>正直、今までで1番手を焼いていたのではないでしょうか、、？💦 特に料理です🥺</p> <p>壊滅的にお料理が下手なので毎回新しいメニューをお手本で作ってくださったり、ブログのアドバイスをして貰ったりとサロンでの施術以外の所でホントにお世話になりました😭🤍サロンに着いてすぐ私の体の変化に気づいてくださったり、私のモチベも上げて頂きました🥲 長いようで短い2ヶ月でしたが、最後までサポートして下さりありがとうございました🙇‍♀️🤍 ダイエットが終わってもお料理を頑張って克服していきたいと思います💦 河野さんが担当の方で良かったと心から思います🥲🤍 </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/d00/3c5/thumb_43141_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p> </p> <p>お2人にはホントに感謝しかありません😣🤍 絶対に45キロいってダイエット成功させます🔥🔥🔥</p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【KAIZENBODY 名古屋栄店】</p> <p>地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分</p> <p>〒460-0008</p> <p>愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></p>

<p>こんにちは！</p> <p>2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！</p> <p> </p> <p>昨日ネイルを変えてウキウキです^^！</p> <p>半年振りの痛ネイルです💥笑笑</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/b15/dca/thumb_43107_2160_2160_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p> </p> <p>【ダイエット経過報告】</p> <p>◾︎START(2026/6/14)</p> <p>体重→52kg</p> <p> </p> <p>◾︎59日目(2026/8/11)</p> <p>体重→45.8kg</p> <p> </p> <p>◾︎最終目標(2026/8/14)</p> <p>体重→45kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>残すところもあと今日を入れて3日です！</p> <p>今日から彼氏の実家にお邪魔しているので誘惑に負けず追い込みをしたいと思います🥺🔥🔥🔥彼ママの美味しいご飯はお預けです‪&gt;&lt;💦</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>実家の方が大阪なので、昨日の夜に朝ご飯とお昼ご飯は作り置きしてました🥺</p> <p>おにぎりも冷凍で持っていくので荷物が多いです💦💦</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/b16/2cc/thumb_43109_2514_2514_0_0_auto.jpeg"></p> <p>やはり梅おにぎりが1番好きです😌🤍</p> <p> </p> <p> </p> <p>ブログを見て体重がスルスル落ちてるなと思った方もいらっしゃると思いますが、ダイエットを始めた時と食事や運動は変えていません！！</p> <p> </p> <p>変えたのは睡眠だけです🫪💥</p> <p> </p> <p>今までは0時〜4時の4時間睡眠でしたが、今は22時〜4時の6時間睡眠になりました！</p> <p>今日は出発が7時だったので6時に起きました！なので8時間も寝ることが出来ました🫶🌟</p> <p> </p> <p>寝るだけでこんなに体重が落ちて感動しかないです😭😭😭😭</p> <p> </p> <p>あとはストレッチ！</p> <p>毎日ヒーヒー言いながらやってますが、足の隙間を産んでくれたのはこのストレッチのお陰もあるので手を抜かずに全力で頑張ります🔥</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/b16/49f/thumb_43110_878_878_0_0_auto.jpeg"></p> <p>⬆️生活感溢れちゃうので背景白にさせて頂きました💦</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日お話した3つを最終日まで徹底してやっていきます🔥あと少し絶対痩せます‪&gt;&lt;！！！！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【KAIZENBODY 名古屋栄店】</p> <p>地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分</p> <p>〒460-0008</p> <p>愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></p>

<p>こんにちは！</p> <p>2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！</p> <p> </p> <p>今日は15回目の施術でした^^！</p> <p> </p> <p>【ダイエット経過報告】</p> <p>◾︎START(2026/6/14)</p> <p>体重→52kg</p> <p> </p> <p>◾︎58日目(2026/8/10)</p> <p>体重→46.0kg</p> <p> </p> <p>◾︎最終目標(2026/8/14)</p> <p>体重→45kg</p> <p> </p> <p>今日はラストの施術でした🥹</p> <p>最後は河野さんに全身とオプションでバストをやって頂いたのと、岩盤浴に入りました🌟</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/9d0/b61/thumb_43087_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/9d1/276/thumb_43088_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/9d1/4a2/6a79d14a2c689475813153.mov">https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/9d1/4a2/6a79d14a2c689475813153.mov</a></p> <p>汗びっしょりで気持ちいいです🥹🌟</p> <p>岩盤浴に入ったら施術に移ります！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/9d1/8aa/thumb_43090_1179_1173_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/9d1/a2d/thumb_43091_1179_1344_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/9d1/c07/thumb_43092_1179_1290_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>どうでしょうか？？</p> <p>河野さんからも浮腫が無くなったねと言われてとても嬉しかったです💕︎自分でも家に帰った時に靴下の跡が薄くなったのを見ると浮腫みが無くなったなと感動しています🥺🤍 </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/9d1/f27/thumb_43093_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p>今日で施術は終わりですが、13日まで気を抜かずにダイエットを続けていこうと思います！あと1キロ絶対に落とします🔥</p> <p> </p> <p>ここまで支えてくれた河野さんと近藤先生のためにもダイエットが終わってからもこの体型をキープ出来るようにします^^！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/9d2/47c/thumb_43094_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>あと4日、応援してくださいっ！！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/9d2/6da/thumb_43095_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/9d2/a2e/6a79d2a2ecc08118188273.mov">https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/9d2/a2e/6a79d2a2ecc08118188273.mov</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【KAIZENBODY 名古屋栄店】</p> <p>地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分</p> <p>〒460-0008</p> <p>愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></p>