<p>こんにちは！</p> <p>2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！</p> <p> </p> <p>やはり、施術後は朝起きるとスッキリします🥹🤍ウエスト辺りが揉み返しのように若干痛いですが効いてる証拠ですね🥺🌟</p> <p> </p> <p>【ダイエット経過報告】</p> <p>◾︎START(2026/6/14)</p> <p>体重→52kg</p> <p> </p> <p>◾︎15日目(2026/6/28)</p> <p>体重→50.5kg</p> <p> </p> <p>◾︎最終目標(2026/8/14)</p> <p>体重→45kg</p> <p> </p> <p>今日はリアルショップの人気商品と買い方の流れを説明します🛍.｡o</p> <p> </p> <p>1つ目はこちら！ピラティスマットです🧘🏻‍♀️💕</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/bcointown/online/product/detail/57">https://www.b-ishiki.com/bcointown/online/product/detail/57</a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/12b/c3c/thumb_41744_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p>なんと厚みが12mmもあり、ふわもち触感で体を優しくサポートしてくれます❣️</p> <p>表面はスムース仕上げでグリップせず、裏面は丸めて保管するときにシワが付きにくい「なみなみ」加工済みです。</p> <p> </p> <p>毎日のストレッチにも最適ですね^-^！</p> <p> </p> <p>2つ目はこちら！バスソルトです🛁🫧</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/bcointown/online/product/detail/43">https://www.b-ishiki.com/bcointown/online/product/detail/43</a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/12b/f0e/thumb_41745_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p>天然精油のブレンドオイルで香りをつけ、保存料も着色料も加えてないエプソムソルトです🌙✨</p> <p>香りも4種類あるので自分の好きな香りを見つけましょう💭💘</p> <p> </p> <p>〜エプソムソルトとは〜</p> <p>エプソムソルトの成分は塩ではなく、「硫酸マグネシウム」でお湯に溶かして入浴すると、湯あたりがまろやかになります。</p> <p>主成分のマグネシウムは皮膚を守り、潤いとハリを与え、美肌に整えてくれます。</p> <p> </p> <p> </p> <p>3つ目はこちら！</p> <p>人気No.1の炭酸洗顔フォームです🫧✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/bcointown/online/product/detail/189">https://www.b-ishiki.com/bcointown/online/product/detail/189</a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/12c/0f9/thumb_41746_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p> <p>きめ細かいクリーミーな泡が肌の毛穴の汚れを綺麗にして透明感やハリ・潤いのある肌を導いてくれます🤲´-</p> <p> </p> <p>こちらは通販でも購入できますが、リアルショップは在庫のみですのでお早めに💦</p> <p> </p> <p>🛍購入の仕方🛍</p> <p>1.お店のQRコードを読み取る</p> <p>2.欲しい商品を予約</p> <p>↓予約完了</p> <p>3.予約した商品をお持ち帰り🛍✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/12b/697/6a412b697d362547241397.mov">https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/12b/697/6a412b697d362547241397.mov</a></p> <p> </p> <p>その場でお持ち帰り出来るのがとっても良いですね🥺🌟皆さんも美コインを貯めて気になる商品をGETしちゃいましょう❣️</p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【KAIZENBODY 名古屋栄店】</p> <p>地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分</p> <p>〒460-0008</p> <p>愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></p>

<p>こんにちは！</p> <p>2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！</p> <p> </p> <p>🌟個人的嬉しいお知らせあります🌟</p> <p>なんと！苦手だったトマト🍅が食べれるようになりました^-^！</p> <p>毎日食べるようになり自然と克服することが出来ました🌟</p> <p> </p> <p>【ダイエット経過報告】</p> <p>◾︎START(2026/6/14)</p> <p>体重→52kg</p> <p> </p> <p>◾︎14日目(2026/6/27)</p> <p>体重→50.7kg</p> <p> </p> <p>◾︎最終目標(2026/8/14)</p> <p>体重→45kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は4回目の施術に行ってきました^-^</p> <p> </p> <p>近藤先生に楽しくお喋りしながら、みっちり施術して頂いて、ベットで｢痛いっ😣取れちゃう💦｣と悶絶していました笑笑</p> <p>でもその分、施術後の体がスッキリしていて感動しました🥹🤍🤍🤍</p> <p>そして、体が歪んでいて筋肉などがカチカチになっていたんだと実感しました(&gt;&lt;)💦</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/fd0/b87/thumb_41726_1179_1303_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/fd0/cc8/thumb_41727_1179_1318_0_0_auto.jpeg"></p> <p>腰の辺りが今日の施術を物語っています笑</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/fd0/e22/thumb_41728_1179_1247_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>どうでしょうか？？</p> <p>肩の位置が下がって全体的に締まってきたと思いませんか🥺？？</p> <p> </p> <p>近藤先生から毎日の座る姿勢や立つ姿勢が悪いと筋肉が押しつぶされ、そのまま固まってしまうと教えて頂きました！</p> <p>足を組む癖があるので気をつけようと思います😣💦</p> <p> </p> <p>ご飯についても、料理が苦手な私の為にチャットや対面で親身にお話を聞いて頂き、毎日楽しくご飯を食べれそうです🥺！</p> <p> </p> <p>ちょっとした事でも気にかけて頂いてホントに助かってます🥲🤍KAIZENBODYでダイエットを始めて良かったと感じてます！！</p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【KAIZENBODY 名古屋栄店】</p> <p>地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分</p> <p>〒460-0008</p> <p>愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></p>

<p>こんにちは！</p> <p>2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！</p> <p> </p> <p>皆さんは毎日飲み物をどれくらい飲んでますか？？</p> <p>私はお水を毎日2L飲む生活を学生の時から続けています！タレントの田中みな実さんが毎日水を2~3L飲んでいるのを動画で見て真似をしだしたのが始まりです！</p> <p> </p> <p>そんな今日は1日の水分の取り方についてお話します！</p> <p> </p> <p>【ダイエット経過報告】</p> <p>◾︎START(2026/6/14)</p> <p>体重→52kg</p> <p> </p> <p>◾︎12日目(2026/6/25)</p> <p>体重→50.3kg</p> <p> </p> <p>◾︎最終目標(2026/8/14)</p> <p>体重→45kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>近藤先生から夕方までにはお水を2L飲みましょうと教えて頂きました🌟</p> <p> </p> <p>✨️水分を毎日2L摂るメリット✨</p> <p>・血行促進によるデトックス</p> <p>・便秘解消</p> <p>・基礎代謝の向上</p> <p>・美肌効果</p> <p> </p> <p>point☝🏻 ̖́</p> <p>・お水はこまめに飲むこと！</p> <p>→人体が一度に吸収出来る量はコップ1杯分</p> <p>・お砂糖の入っている飲み物はNG！</p> <p>→ジュースは思ってるよりも沢山のお砂糖が😭💦</p> <p>・常温か温かいものを飲む！</p> <p>→ 冷たい水は胃腸を冷やして基礎代謝を下げてしまいます</p> <p> </p> <p> </p> <p>私の夕方までの水分とり方を紹介します！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/d16/1a6/thumb_41692_3631_3631_0_0_auto.jpeg"></p> <p>まずは起きて歯を磨いてすぐ1杯飲みます！ご飯を食べたあとと家を出る前にもお水を飲みます！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/d14/3a5/thumb_41681_1179_1179_0_0_auto.jpeg"></p> <p>会社はタンブラーを持っていくので出勤途中もこまめにお水を飲みます！</p> <p>タンブラーだけでは足りないので会社で追加でお水を入れてます！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/d14/8c6/thumb_41689_4284_4284_0_0_auto.jpeg"></p> <p>どうしても味がある物が飲みたい時は</p> <p>豆乳に青汁を入れた物か</p> <p>はちみつレモンをお湯かお水を入れて飲んでいます^-^！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>🍋🍯はちみつレモンの作り方🍋🍯</p> <p> </p> <p>1.レモンを輪切りにする</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/d14/b23/thumb_41690_2964_2964_0_0_auto.jpeg"></p> <p>2.切ったレモンをはちみつに漬けて完成🌟</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/d14/c57/thumb_41691_2385_2385_0_0_auto.jpeg"></p> <p>はちみつレモンは</p> <p>疲労回復・美肌・アンチエイジング・腸内環境の改善に効果があります！</p> <p> </p> <p>水分を沢山とっても内側からも綺麗になっていきましょう^-^！</p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【KAIZENBODY 名古屋栄店】</p> <p>地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分</p> <p>〒460-0008</p> <p>愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></p>