アンケートに答えて春の新商品をGET!~髪サラサラ編~
<週4日で年収500万円以上>オンライン説明会開催 いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠に有難う御座います。 本日は美コインショッピングモールに新しく入荷したオススメのヘアケア商品をご紹介いたします。 服装やメイクと同様に、髪のお手入れも重要です。 実は「人の第一印象の8割は髪型で決まる」と言われるほど、...
皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪
三連休をいかがお過ごしになりましたか?
私は家で雪かきばかりしていました!
おかげでお正月太りが少し改善されたかもです♪
前夜の吹雪が嘘みたいに綺麗な晴れ!
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本日のブログは 「実践すれば確実に痩せることができる」
【ダイエット12か条】その⑧です♪
※過去のブログを見ていない方は
こちらもお読みください↓
「ダイエット12か条」
https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113767339.html
ええ!大好きなラーメン…うどん…
ここで参考になるのが近藤先生の朝ご飯!
これプラス雑穀米ご飯を少量です。
白米食べたい!と思っていましたが
これだけ種類豊富な小鉢料理が
並んでいたら満足ですね😍
是非ご参考ください!
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「ダイエット中だけど美味しいご飯が食べたい!」
オススメダイエットレシピ
冷え性で便通の悪い人に
【材料】
・豚肉(ボイルをして油抜きをしておく)
・にんじん(1/2本を薄くイチョウ切りにする)
・ねぎ(2本をたてに細切りする)
・キャベツ(4枚を一口サイズに切る)
・玉ねぎ(1/2個を一口サイズに切り)
・もやし(1/2袋をいれる)
・ジャガイモ(1個を丸ごと皮付きのままでゆでる。)
・しいたけ(2個を細切りにする)
・えのき(1/2袋を大きく切る)
・ニンニク(2かけをみじん切りにする)
・しょうが(みじん切り、小さじ一杯)
・味噌(大さじ一杯)
・昆布だし(2カップ)
・タカのつめ(2本をみじん切り)
作り方はこちら
https://ameblo.jp/b-ishiki/entry-10038637338.html?frm=theme
いつもダイエットに効果的な
ご飯を教えてくれる近藤先生。
他にも身体を温める朝食など
彩りのきれいなご飯を先生のブログで公開中です。
https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442
参考にしてきれいな身体作りをしましょう♪
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12か条を守ってマイナス10キロに成功した
ダイエットモニターさんの激闘の2か月間を漫画にしています。
是非ご参考下さい♪
動画では全12か条公開中!
https://www.youtube.com/watch?v=xXNx0MbKp30
是非チェックしてみて下さい!!
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KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。
未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで
開業術・エステ講座など全てをサポート致します。
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