☆過ごしやすい時期☆
腹筋EMSアプリで、 蝶々がでました〜! かわいい。 家の周りで、よく蝶々がとんでいます。 昨日も見かけました。 花の蜜をずーーっと吸っていました... きづいたのですが、 毎年この時期 5月は体の調子が唯一いい気がします。 何かにチャレンジしたくなったり、 気持ちが前向きだったり 自分に余裕があり過ご...
今日は雨が降り、肌寒い日でした。
そのため、仙骨カイロを復活!
じんわりあたたまり、心地よく過ごせました!!
季節の変わり目のせいか、自律神経がみだれてるきがします..
眠りが浅い、熟睡できない、疲労が取れない、肌荒れ、食欲増。
暑いやら、寒いやら...
眠る時の服装や、寝具にも迷走中。
体調管理に気をつけて毎日過ごしたいです。