いつもKAIZENBODYをご利用頂きまして、ありがとうございます😊

Erblanca恵比寿 名護です！

今日は朝ゆっくりだったので、近所のベーグル屋さんに寄ってからお仕事に向かいました🥯

たくさん種類があっていつも迷うのですが、今日はチョコとほうれん草チーズにしました✨

ベーグルは他のパンとは違って、ほとんどの材料は小麦と水。
つまり、たまごや牛乳といった脂肪分やコレステロールをほとんど含んでいないのです。
そして、油を使っていないから低カロリーでもあります。

プレーンを買って野菜をはさんで食べるのもいいですよね！

おいしくてヘルシーで、腹持ちもいいのでダイエット中でも頑張ったご褒美についつい食べてしまいます😂

まあそんな日もありますよね☺️

明日からまた自炊頑張りたいと思います🫡

👇ご予約、お問合せはメールにて受け付けております。
erblanca.salon@gmail.com
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【Erblanca（エル・ブランカ）恵比寿店】
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/erblanca
 
TEL：09079632876
※施術中につきお電話に出られない場合がございますので、
ショートメールもしくはメールにてお問合せください。
 
Mail：erblanca.salon@gmail.com
 
Line：＠296qpwzs
 
担当：名護
 
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Erblanca 恵比寿　名護です🍀

今日は雨が止んでよかったですが、少し肌寒かったですね💦

服装が難しい季節で、いつ衣替えをしたらいいのやら、、🤦‍♀️

今日は、ご予約の合間に時間があったので、サロンの近くのチャイティー屋さんに行ってきました☕︎

お店の雰囲気やロゴの色使いも、すごく可愛くて、ずっと気になっていたお店だったのでやっと行けて良かったです☺️

わたしは、オリジナルチャイティーというのを頼んだのですが、

とっても飲みやすくて、スパイスが効いていて、すぐに体がポカポカしてきました！🔥

恵比寿店の近くには、オシャレな飲食店や隠れ家的なお店がたくさんあるので、歩いているだけでも楽しいです♪

今まで働いていたサロンは、休憩中も店舗で電話当番をしないといけなかったり、自由があまりなかったですが、

今は空いている時間に、今日みたいにカフェに行ったりブラブラお買い物もできて、KAIZENBODYで働けて本当にストレスが減りました！笑

自由にのびのびと働くというのが、私には合っているようです😊

職場の働き方等で悩んでいる方は、是非KAIZENBODYをオススメしたいです！

技術の体験講座もあるので、少しでも興味のある方は、参加してみてください💁🏼‍♀️

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Erblanca 恵比寿　名護です。

今日からまた夏日で、暑い日が続きそうですね💦

寒暖差が激しい5月は、自律神経が乱れて気分のムラも激しくイライラしがちですよね。。

そのイライラを、食欲に向けてしまっている方も多いのではないでしょうか😭

そんな方にオススメの果物がイチゴ🍓！！

ビタミンCが豊富に含まれていて、美容効果も高いですよね✨

カルシウムも豊富なので、イライラや精神不安を沈めてくれますよ✨

カリウムや食物繊維も含まれているので、

体内の余分な塩分を排出して、浮腫みを解消してくれて、お通じも良くなります！

良いこと尽くしですね🍓

実はイチゴがあまり好きではないのですが、、(周りに言うと、『そんな人いるんだ！』とビックリされます笑

美容の為に頑張って食べてます！

わたしはヨーグルトに入れて食べることが多いのですが、

酸味と混ぜ合わせることで、善玉菌の餌となりさらに効率的に腸内環境を整えてくれるので、オススメです💁🏼‍♀️

みなさんの美容法も是非教えてくださいね⭐︎

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