アレンジレシピ🍳
いつもKAIZENBODYをご利用いただきまして、ありがとうございます😊 Erblanca 恵比寿 名護です! 昨日はまた気温が上がって暑かったので、そうめんをアレンジしてこんな昼食を作りました💁🏼♀️ 茹でたそうめんの上に ✳︎かいわれ大根 ✳︎いわしの味噌煮缶 イワシに含まれるDHAにはダイエット中の方には嬉しい脂...
いつもKAIZENBODYをご利用頂きまして、ありがとうございます😊
Erblanca恵比寿 名護です!
今日は朝ゆっくりだったので、近所のベーグル屋さんに寄ってからお仕事に向かいました🥯
たくさん種類があっていつも迷うのですが、今日はチョコとほうれん草チーズにしました✨
ベーグルは他のパンとは違って、ほとんどの材料は小麦と水。
つまり、たまごや牛乳といった脂肪分やコレステロールをほとんど含んでいないのです。
そして、油を使っていないから低カロリーでもあります。
プレーンを買って野菜をはさんで食べるのもいいですよね!
おいしくてヘルシーで、腹持ちもいいのでダイエット中でも頑張ったご褒美についつい食べてしまいます😂
まあそんな日もありますよね☺️
明日からまた自炊頑張りたいと思います🫡
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