KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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ダイエットメニュー 夕飯編
2022/09/14

こんにちは、Luminous.Beauty南与野駅前サロンの飯島です。

今日のダイエットメニューは
🌙夜ごはん

・豚肉の野菜巻き
・ミネストローネ

豚肉の野菜巻きはオクラ、にんじんを使いました。
くるくる巻くだけで簡単〜。
味付けは、焼いたあと仕上げにバターと醤油を軽めに。
見た目も食べ応えもボリュームあるメニューです。

にんじんに含まれるβカロテンやビタミンCは日焼けやシミを予防し美肌に。
油で調理することでβ-カロテンの吸収力がアップしますよ。

オクラは浮腫み対策と便秘予防。
オクラも油との相性が◎です。

ミネストローネは玉ねぎ・キャベツ・にんじん・ピーマンを
たっぷり入れて作ってくださいね。
味は薄味で素材の味を中心に。

トマトと玉ねぎは血液をサラサラにします。
甘味のある玉ねぎをたっぷり使って、スープに野菜の旨味が増し増し。
食物繊維たっぷりのキャベツでボリューム、
ビタミンCがたっぷりのピーマンは味のアクセントに。

お野菜とお肉がしっかり食べれて、
KAIZENBODYの施術の後にも大満足できる
デトックスメニューです。

施術後の食事に是非試してみてくださいね。

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