こんにちは
A nuenue関内馬車道店の金澤です
先日、赤坂の研修所へ技術の見直しと新技を習いに行って来ました！
今回は基本のコースの中で【美脚】を作る‼️
と言うテーマでした✨
基本のコースは全身60分で48行程あるのですが
その48行程の中で美脚を作るポイントを教えて頂きました。
まずは背中を緩める事から始まるのがKAIZENBODYです。
背面をしっかり緩めて行き、爪先から最後は頭部で終了
今回の見直し後、早速お客様に施術したところ、いつもよりも更に効果出ている‼️と言って頂けました😊
サロンへデビューした後もこうして見直しが出来る事、学び続けられる事が嬉しいです
これからも学び続けたいと思います！
PREMIERE III 横浜の あつこです。
この間、久しぶりに山下公園へ行ってきました。
たくさんのベンチがあり、座って海と空を眺めていたら、飛び魚の群れが来てくれて、キラキラと輝いていました✨✨
歩いていた女子高生の集団も気が付いたようで、テンション上がっていました❗️
自然に癒されました😊
感謝🙏
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama
https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTk1MTJ9
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター60日目
最終日のハマシタです👊🎊
📖6/24(月)
【気象】☀️ 33/23℃ 湿度76％
【体調】体温36.8℃ 生理開始から12日目
睡眠0:20～7:45 快腸3回
【肌状態】フェイスラインや腕など主要なところが皮剥けしているが、全身生まれ変わり中。
モニター期間は終わっても、今後もデトックス生活を習慣にする為の活動であるのもあり
何だか最終日の実感がなく、、🤣
横浜で『デトックス先生』と呼ばれ始めたハマシタ、確実にパワーアップしました💪
タイトルの『肌』のデトックスは一番根気も要り、時間もかかるので
思わぬところもデトックスしちゃってたりして😆
⬆️👒数年前に、サイズが小さいのに
色が好きで買ってしまったのですが
もしかして？！とかぶってみたら、やはり
目が隠れるくらいかぶれちゃった🎶
顔も小さくなったし、頭蓋骨の浮腫もとれました😇
体幹も鍛えて、SUPヨガデビューしたいです🏄️
⬆️外反母趾改善の回も反響が多く、
モニター開始時と最終日の比較です⬇️
⬆️サンダルの形的に多少先端に詰め込まれて見えますが、変わりました❗
本人としては、立ったり歩いたりしても足が疲れないし、正しい姿勢を保てる❗
⬆️アキレス腱も真っ直ぐに近付いたのと、
血色感が全く違うし、踵のガサガサも和らいでいるんです❗
⬆️扁平足が、アーチが出来たよ🎶の写真ですが
こちらは特に血色感が全く違います👋
上の写真は黄ぐすみと青筋、赤いモヤモヤ満載で
血が通ってない💧
そりゃ内臓まで冷えて、肌も作られにくい、生理痛は酷い、活力はない🤐
施術、ストレッチ、半身浴と足先のシャワー温冷反復、タイツやカイロで温めました♨️
これだけ血が通うようになったので、踵の尿素クリーム塗り塗りを復活させたら、もっとふかふかになります👶
60日間、肌の変化を通して
様々なデトックス方法をお伝えしてきました👩🏫
気になるものからお試しをしてくださっていると思いますが、
思いもよらないデトックス活路もあるので
余すことなく端から端まで真似してみてください🎶
私はアトピーを良くするエステで外反母趾まで良くなっちゃってますよ😚すごくないですか🤗
お一人お一人、悩みもなりたい体も違うし、
何からしたら良いかわからないこともあったり。
私も年齢や体質に負けずにデトックスしていく知恵と勇気をいただきました‼️
女性の心身ケアのプロであるKAIZENBODYで
皆さんも全身ピカピカに✨💆
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
電話 09031360905
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama
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こんにちは☀️アトピー撲滅モニター59日目のハマシタです👊
📖6/23(日)
【気象】 27/21℃ 湿度95％
【体調】体温36.6℃ 生理開始から11日目
睡眠23:00～9:00 快腸3回
【肌状態】好転反応→腕や肩が白く剥けて、
代謝のタイミングのようだ。
⬆️昨日は粗めに皮がめくれ、今日は徐々に新しい皮膚が出てきました。このタイミングの私の入った後の湯船は角質の残骸が🤐
施術後や生理の兼ね合いで大きく生まれ変わっていくタイミングをモニター中に何回も目にしていますが、
デトックス序盤は新しい皮膚が弱々しく、すぐに刺激に負けてしまっていましたが
後半はしっかりめの肌が出てきてくれて、バリアが保たれる期間も長くなりました🌱
正常なバリアの内側で潤いのある肌が作られて、、、繰り返し繰り返し。
皮膚表面が良く見えたとしても、最低半年は軌道に乗らないのが肌なので
よい習慣を続けていきます💪
モニター生活でデトックス習慣や知識を沢山身に付けました😉
やってみたよ、役に立ったよ、とお声が多かったことのピックアップです⬇️
⬆️朝のレモン水
起床してぐったり、朝ごはんなんて気分にならない、ましてやお通じなんて、、
という方が多いこと多いこと🙄
疲れるし時間に追われちゃうこと、ありますよねぇぇー
朝イチの水分補給で腸を刺激、
酸っぱさや天然の芳香で脳のリフレッシュ、クエン酸は微量だとしても、やる気アップ、
お水ばっかり飲めないよー味気ないよ、といった方にもウケました🚰
⬆️『ダル消しスープ』
人知れずダルさに悩まれる方も多いです😷
ダルいと食事の支度もしんどかったり、お仕事などで日々帰宅が遅い方から反響がありました📣
材料を混ぜて冷凍→好きなタイミングで解凍の作り置き✌️
梅雨ダルや夏バテにもぴったりです🍲
⬆️足の親指を反対側の手で掴んでアップ🆙
足指が使えない自己申告の方も多く、
膝裏もリンパ流れ、おサボり筋になりがちな腿裏もストレッチ～
真っ直ぐ足は美ボディやデトックスに必須です👣
⬆️ストレッチポールの上でも⬆️
通常ver.でも充分な効果がある動きに
体幹アップをプラス😇ストレッチポールでやってみたよ、のお声はいただいてないですが(笑)
ブログ中のお伝えも、私自身が効果を感じたことが沢山ありすぎですが
特に反響が高かったことに絞ってのピックアップでした✌️
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
電話 09031360905
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こんにちは☀️アトピー撲滅モニター57日目のハマシタです👊
また大雨ですね☂️
📖6/21(金)
【気象】 24/18℃ 湿度98％
【体調】体温36.8℃ 生理開始から9日目
睡眠0:40～7:00 快腸3回
【肌状態】脛や足先の巡りが悪く痒かったので朝の半身浴後にオイルでしっかり流す。
こういった天気だと体の中の湿気が外に出ていきにくくて浮腫んだり、頭痛や痛みのあるところや古傷が痛む方もいらっしゃいますね😷
朝の半身浴、浮腫やだるさにテキメンなので
是非ルーティンにしてみてください😉
今日は15回目最後の施術を受けてきました💆感無量でした😭
⬆️丸っこかった姿勢が全然違うし、骨のラインがしっかり見えて来て、老廃物も流れやすい体になりました✨
肩甲骨やふくらはぎの位置も良く、スタイルアップしました⭐
肋骨も上がって首も長くなりました✨
足も真っ直ぐ、お尻も小さく上がりました😊
苦手な上体反らしや腹横筋伸ばしも少しずつ出来るようになり、ここからくびれますように🧘
⬆️足の隙間も出来ました😊
リンパの影響が出やすい鎖骨周り、、
キメが荒くて赤黒かったのが、新しい皮膚に変わってきてます😉
乾燥してたるみや年齢が出ていた感じが
艶やハリが出てきました✨
⬆️首は私が姿勢が悪く詰まっている、アトピーも出やすい場所なのに
松原先生に常々沢山流していただいていて、
好転反応で痒みが強い時もありました。
今日は大雨、美容室に行ったダメージもありながらも、かなり状態が落ち着いています🥲
涼しげなデザインの夏服を着たり、海遊びにいけます😇
アトピー撲滅モニターは60日まで続行しますが、
撲滅の1番の武器である施術は本日が最後でした🫣
予約困難な松原先生の的確で高い技術と、
私を綺麗にしてあげたいという強いお気持ちをハンドパワーで頂き続けた施術でした😭
目に見えやすく、ぶり返しもしやすい強大なアトピー大魔人が目に見えて弱体化しています👊
私はアトピー撲滅ですが、皆さんのデトックスしたいものは様々だと思います。
残りはデトックスの振り返りをしますので
出来るところをどんどん真似してみてください😉
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
電話 09031360905
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama
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こんにちは☀️アトピー撲滅モニター58日目のハマシタです👊
今日は晴れですね☀️
📖6/22(土)
【気象】☀️ 29/18℃ 湿度48％
【体調】体温36.6℃ 生理開始から10日目
睡眠1:00～4:45 快腸3回
【肌状態】最後の施術後、鎖骨から腕が流れてヒリヒリする。
⬆️左腕の好転反応の様子。
リンパの流れに沿って、反応の湿疹も出やすく
半袖の時に嫌だなと思う部位ですが、
１枚剥けるときれいな皮膚になるのが予測出来るようになったので我慢の時です🥲
２ヶ月に15回のデトックス施術に、自分もよくストレッチをするので、毒素を出し切る気持ちで⭐
⬆️このマネキンちゃん、９号なんですって👀‼️
もっと小さく見えませんか❓️
姿勢が良くてメリハリがあって、滞り知らずなボディラインですよね🤤
肌の取り組みとともに、自分の体が改善したなと思うところが💡
⬆️体重はさほど減っていませんが、
モニター終了時は確実にスタイルアップしてますよね✨
タイトル通り『腸活』でアトピー撲滅をするのに、
小麦制限、糖質と脂質を抑えた食事を摂っていましたが、しっかり食べて肌に栄養を与えていました😋
⬆️ちなみに、自力でマイナス6kg位出来て
エステにも行ってみよう！とKAIZENBODYに出会ったばかりの頃です。
月10日ほどの休日毎に
ヨガ、お腹とお尻の筋トレとYouTuberたちのHIITを3時間位して体重キープをしていましたが、ちょっと追われる気持ちになっていました💧
でもプロの手を借りたら⬇️左の自己流ダイエットよりも、右のモニター施術終了の方が、、⬇️
背中の広さもお尻の大きさも
骨格から違う人みたいですよね❗
実は30代後半から謎に身長が縮んでしまってました💧
161.1cm→159.8cm、、何だろうと思っていましたが
首や膝、お腹が縮んだ変な姿勢になったからだと
施術を受けて確信しました👀
今日は息子の用事で変則的な生活になってしまいましたが🚗１日３回の便通も乱れず😊
良い腸をキープしていきます💪
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
電話 09031360905
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