2024/11/02
結婚式に向けたブライダルダイエット！2ヶ月で叶う美しい花嫁姿
＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催
1 ブライダルダイエットのスタート時期は？
2 二カ月でダイエットに成功した花嫁
3 痩せる方法は12か条で確実に！
3.1 １日１回体重を測って記録する
3.2 週２回はKAIZENBODYの施...
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></p>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241102/00/b-ap/9f/f2/p/o1080076315504951662.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/672/4f9/36b/thumb_29655_1080_763_0_0_auto.png"></a></span></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td>
<ul><li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section1">1 ブライダルダイエットのスタート時期は？</a></span></li>
<li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section2">2 二カ月でダイエットに成功した花嫁</a></span></li>
<li>
<span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3">3 痩せる方法は12か条で確実に！</a></span>
<ul><li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3-1">3.1 １日１回体重を測って記録する</a></span></li>
<li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3-2">3.2 週２回はKAIZENBODYの施術を受ける</a></span></li>
<li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3-3">3.3 毎日朝と夜に２０分以上の入浴をする</a></span></li>
<li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3-4">3.4 毎日1回以上鏡でボディチェックを行う</a></span></li>
<li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3-5">3.5 下半身の筋肉トレーニングを行う</a></span></li>
<li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3-6">3.6 1日10分程度のストレッチをする</a></span></li>
<li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3-7">3.7 毎朝、野菜や海藻類を食べる</a></span></li>
<li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3-8">3.8 小麦製品を食べない</a></span></li>
<li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3-9">3.9 油ものを食べない</a></span></li>
<li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3-10">3.10 ジュース類は飲まない</a></span></li>
<li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3-11">3.11 夜１９時以降に炭水化物を食べない</a></span></li>
<li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3-12">3.12 料理に塩、砂糖を使わない</a></span></li>
</ul></li>
<li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section4">4 結婚式までに確実に綺麗になりたい方へ！</a></span></li>
<li>
<span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section5">5 まとめ</a></span>
<ul></ul></li>
</ul></td>
</tr></tbody></table>
<p><!-- 以下、セクションの内容 --></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。<br><br>
一生に一度の結婚式、特別な日だからこそ、ドレスを自信を持って着こなしたい！<br><br>
結婚式準備の一つとして、「ブライダルダイエット」を始める花嫁さまが増えています。<br><br>
KAIZENBODYでは、結婚式に向けてダイエットに取り組む女性をサポートしております。<br><br>
理想のボディを目指すためのスタート時期、実際に短期間で結果を出した花嫁さんの体験談、さらに無理なく美しく痩せるための「12か条」をご紹介します。<br><br>
結婚式を控えている女性は是非ご参考ください。</span></p>
<h2> </h2>
<h2 id="section1"> </h2>
<h2 id="section1">1 ブライダルダイエットのスタート時期は？</h2>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241102/00/b-ap/68/0f/p/o1080060615504951663.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/672/4f9/517/thumb_29656_1080_606_0_0_auto.png"></a></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ブライダルダイエットを成功させるためには、適切なスタート時期が重要です。<br><br>
短期間での無理なダイエットは体に悪く、リバウンドしやすくもなります。<br><br>
理想的には、結婚式の3～6か月前から始めると、ゆっくりと無理なく体重を減らし、健康的に仕上げられます。<br><br>
しかし、「結婚式まで時間がない！」という方も、2か月前からでも10キロのダイエットに成功した方もいます。<br><br>
計画的なダイエットで、短期間でも効果的に美しさを引き出しましょう。</span></div>
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<div> </div>
<h2 id="section2">2 二カ月でダイエットに成功した花嫁</h2>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241102/00/b-ap/06/16/p/o1080061015504951659.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/672/4f9/5d6/thumb_29657_1080_610_0_0_auto.png"></a></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">2か月という短い期間でダイエットを成功させた花嫁がいます。<br><br>
Pri JEWELL Beauty名古屋栄店のダイエットモニターぽんさん<br>
60日間で8.25kgのダイエットに成功！<br><br>
【3/6】体重55.40kg 体脂肪29%<br>
↓↓<br>
【4/4】体重47.15kg 体脂肪19.9%<br><br>
無理のない範囲での食事制限と、継続的な運動。さらに、サロンでのエステを組み合わせたことで、身体が引き締まり、ドレスのシルエットも完璧に！<br><br>
成功例から、自分に合ったダイエット計画を立ててみましょう。<br><br>
ダイエット成功者のブログはこちら<br>
『結婚式まで残り2ヶ月!!マーメイドドレスを綺麗に着こなしたい必須の花嫁ダイエット』<br><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/120807" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/120807</a></span></p>
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<div> </div>
<h2 id="section3">3 痩せる方法は12か条で確実に！</h2>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241102/00/b-ap/50/45/p/o1080122915504956919.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/672/4f9/69a/thumb_29658_1080_1229_0_0_auto.png"></a></span><br>
</p>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">効果的に体型を整えるために押さえたいポイントを12か条にまとめました。</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">これを毎日の生活に取り入れれば、無理なく健康的なダイエットが可能です。</span><br>
</p>
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<h3 id="section3-1">3.1 【１日１回体重を測って記録する。】</h3>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">毎日体重を測ることで、ダイエットの進捗を正確に把握し、モチベーションを保つことができます。</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">体重変動の原因を分析し、効率的な減量が可能です。日々の体重管理が、健康的なダイエットの第一歩となります。</span></p>
<h3> </h3>
<h3 id="section3-2">3.2 【週2回はKAIZENBODYの施術を受ける。】</h3>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">週に2回のKAIZENBODY施術は、プロの技術で効果的にボディメイクをサポートします。</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">施術はリラクゼーション効果もあり、ストレス解消と同時に代謝が促進され、ダイエットの進展が期待できます。</span></div>
<h3> </h3>
<h3 id="section3-3">3.3 【毎日朝と夜に20分以上の入浴をする。】</h3>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">20分以上の入浴で全身を温めると、血行が良くなり代謝が上がります。</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">朝夜の入浴はリラックス効果も高め、ダイエットの負担を軽減して、体脂肪の燃焼を促進します。</span></div>
<div> </div>
<h3 id="section3-4">3.4 【毎日1回以上鏡でボディチェックを行う。】</h3>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">毎日の鏡チェックでボディラインの変化を確認することで、モチベーションが維持され、気になる部位への意識も高まります。</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">小さな変化に気付くことでダイエットの成功を引き寄せます。</span></div>
<div> </div>
<div> </div>
<h3 id="section3-5">3.5 【下半身の筋肉トレーニングを行う。】</h3>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">下半身の筋トレは、太ももやお尻の筋肉を鍛え基礎代謝を上げるのに効果的です。</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">大きな筋肉を動かすことで消費カロリーが増加し、効率的に脂肪燃焼が期待できます。</span></div>
<div> </div>
<div> </div>
<h3 id="section3-6">3.6 【1日10分程度のストレッチをする。】</h3>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">1日10分のストレッチは、筋肉の柔軟性を保ち、血流を促進します。</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">体の疲労回復を助け、ダイエットに欠かせない「続けやすい体づくり」をサポートします。</span></div>
<div> </div>
<div> </div>
<h3 id="section3-7">3.7 【毎朝、野菜や海藻類を食べる。】</h3>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">朝に野菜や海藻を取り入れることで、ビタミンやミネラルが豊富に摂取でき、腸内環境を整えます。</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">栄養バランスを整えることで、ダイエットの効果をより引き出せます。</span></div>
<div> </div>
<div> </div>
<h3 id="section3-8">3.8 【小麦製品を食べない。】</h3>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">小麦製品を控えると、腸内環境が改善し、むくみの解消や体重の減少が期待できます。</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">糖質を適度にカットすることで、健康的なダイエットが実現します。</span></div>
<div> </div>
<div> </div>
<h3 id="section3-9">3.9 【油ものを食べない。】</h3>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">揚げ物や油を多く含む料理を避けることで、脂質の摂取が減り、体脂肪の増加を防ぎます。</span></div>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ヘルシーな調理法を心がけることで、ダイエットがスムーズに進みます。</span></div>
<div> </div>
<div> </div>
<h3 id="section3-10">3.10 【ジュース類は飲まない。】</h3>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ジュース類には糖分が多く含まれていることが多いため、ダイエット中は控えるのが効果的です。</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">水分補給は水や無糖のお茶などにすることで、余分なカロリー摂取を防げます。</span></div>
<div> </div>
<div> </div>
<h3 id="section3-11">3.11 【夜19時以降に炭水化物を食べない。】</h3>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">19時以降に炭水化物を控えることで、夜の余分なカロリー摂取を防ぎ、脂肪蓄積を抑制します。</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">時間を意識した食事制限で、ダイエット効果がアップします。</span></div>
<div> </div>
<div> </div>
<h3 id="section3-12">3.12 【料理に塩、砂糖を使わない。】</h3>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">調味料の使用を控えると、むくみの解消や体調の改善が期待できます。</span></div>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">素材の味を生かした料理を楽しむことで、健康的で無理のないダイエットを実現しましょう。</span></div>
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<h2 id="section4">4 結婚式までに確実に綺麗になりたい方へ！</h2>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241102/00/b-ap/64/73/p/o1080060615504951660.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/672/4f9/79a/thumb_29659_1080_606_0_0_auto.png"></a></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【ダイエットモニター募集中】<br><br>
一生に一度の結婚式に向けて、理想の自分を目指しませんか？<br><br>
応募フォーム<br><a href="https://forms.gle/aZtBXJTRawVgL5Gv6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://forms.gle/aZtBXJTRawVgL5Gv6</a><br><br>
【募集人数】各サロン1名<br>
【モニター特典】<br>
・15回分のエステが無料<br>
・プロのダイエット指導が無料<br>
・60日間で理想の体型に変われる<br>
【採用までの流れ】<br>
応募→一次審査→面接→二次審査→テストブログ→最終審査→採用<br><br>
【応募前に必ずお読みください】<br>
・担当サロンは、本部とサロンの協議により決定されます。<br>
・お住まいのエリアにモニターを受け入れているサロンがない場合、応募をお断りする場合がございます。<br>
・ダイエットモニター期間中は、毎日顔出しブログの投稿が必須です。そのため、エントリー写真はお顔が写っているもののみ受付いたします。<br>
・ダイエットプログラムへのご応募は、お一人様一度限りとさせていただきます。<br><br>
～ダイエットモニター募集についての注意点～ <br>
当社のダイエットモニター募集プログラムは、専任の認定技術者がサポートし、2ヶ月間で目標体重を達成することを目指します。これまでに約50名のモニター実績があります。 <br>
面接は当社の基準で行われ、必ずしも採用をお約束するものではございません。あらかじめご了承の上でご参加ください。<br>
い。成功へのカギは、毎日の積み重ねです！</span></div>
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<h2 id="section5">5 まとめ</h2>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">理想の花嫁姿を目指すブライダルダイエットは、早めのスタートが成功の鍵です。<br><br>
「KAIZENBODY12か条」を参考に、無理なく続けられる方法で美しく健康的なボディラインを整え、晴れの日を笑顔で迎えましょう。<br><br>
プロのサポートとともに、あなたの夢の花嫁姿を実現しましょう！</span></p>
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<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">■本日のオススメ動画</span></span></p>
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<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/GQsVPgep1Ws" width="488"></iframe></span></p>
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<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">------------------------------------------</span></span></p>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">【KAIZENBODY】</span></span></p>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p>
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