<p>いつの間にかこんなにも股関節が硬くなっていたなんて😥</p> <p>KAIZENBODYのエステで、おしり脚やせを受けて、階段が登りやすいといったと声を頂きますが、更にご自宅でひとつ加えてみてください。</p> <p>「開脚」と一言で表現しますが、これが今までの概念を変えると思います🤸</p> <p> </p> <p>まずは、開脚の姿勢をとりましょう。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/055/ec7/thumb_21414_1581_3730_0_0_auto.jpeg" style="height:1816px; width:770px"></p> <p> </p> <p>↓↓↓</p> <p>お尻ののゴリゴリと当たる骨(坐骨)を床に刺すように骨盤をしっかり立てます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/056/4c6/thumb_21415_837_759_0_0_auto.jpeg" style="height:698px; width:770px"></p> <p> </p> <p>↓↓↓</p> <p>両手はこの様に、その時に肩をすくめないようにも気をつけます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/056/b81/thumb_21416_2139_1940_0_0_auto.jpeg" style="height:698px; width:770px"></p> <p> </p> <p>↓↓↓</p> <p>まだもう1つコツが！</p> <p>足の人差し指からスネの骨から膝から太ももの骨が真っ直ぐになるように！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/057/2c9/thumb_21417_1281_1918_0_0_auto.jpeg" style="height:1152px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/057/77b/thumb_21418_2017_2919_0_0_auto.jpeg" style="height:1114px; width:770px"></p> <p>まっすぐまっすぐ</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/057/af8/thumb_21419_1486_2226_0_0_auto.jpeg" style="height:1153px; width:770px"></p> <p> </p> <p>股関節を柔らかくして、腰周りを痩せやすするのにも効果的✨</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/059/3d8/thumb_21421_1543_2966_0_0_auto.jpeg" style="height:1480px; width:770px"></p> <p>お風呂上がりや、テレビを見ながら数分から、この冬お身体変えていきましょう💪</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE0Njg5fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p>1年前はまだ接骨院に務めていました。</p> <p>実際に、「独立」とか「開業」なんて私に出来るのかな？と思いながらも</p> <p>去年の今頃は、あと一月で退職し、希望✨に満ち溢れて開業の準備に追われていた気がします。</p> <p> </p> <p>3月の千葉店オープンの前に自宅サロンをオープンさせました。</p> <p> </p> <p>とは言ってもここはクーポンの取り扱いは出来ませんと言われてしまう田舎町。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/5e8/0ed/thumb_21004_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>「こんな所で？🤔」と思えるところでもう少しで1周年を迎えます。</p> <p>今日は風がとても強く、お越しいただくお客様を待つ間に青空がとても綺麗だったので自宅の様子を撮りました。</p> <p>改めてどこでも出来ますよ😊と胸を張ってお伝え出来る去年の自分には想像できなかった自分で居ます。</p> <p>そして、家でもできるかな？と思われた方の参考になれたら嬉しいなと思います🤗</p> <p> </p> <p>自宅サロン開業って誰でも出来るの？</p> <p>          🤗↓↓↓覗いて見てください</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTQ2ODl9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/ae9/f32/8ca/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a></p>