今日も顔をやっもらいましたが、かなり効果が分かりました(✿╹◡╹)ﾉ

8回めの施術が終わりました。 前回、なかなか良い結果が出ず、施術に頼りすぎ&自分の努力不足だと反省し、この１週間は毎日腹筋、背筋、スクワットを朝晩やったのと、仕事柄夜遅くに食べていた習慣をやめにしたら、それだけで体の調子が良くなり、体重も１キロ減りました！！　 今日の施術ではたった１週間なのに、１週間の過ごした方が違うだけで、一回の施術で見られた効果が全然違いました！！！ やはり、本当に自分を変えたかったら自分で努力するしかない！施術はその手助けをしてくれるだけ、一緒に伴走してくれる心強い味方、くらいに思っておくと良いのかな、と思いました。 後半、がんばります！！